月子期間，牙齒護理不能落下，正確的清潔方法是怎樣的呢？

我們普遍有這種觀念，月子里的孕婦，是絕對不能夠刷牙的，一旦刷牙，就會導致牙齒的鬆動，聽聽就挺嚇人的，這種說法也真的控制了新手產婦們原本良好的衛生習慣。

可事實上，合理、科學的護齒行為，不但不會讓產後的媽媽們失去健康的牙齒，還會強健口腔，杜絕齲齒的發生和感染的可能性。

產婦在分娩中使勁渾身解數，體力消耗自然非常巨大，細菌也趁「弱」而入，另外，產後的各項激素和指標迅速下降，這就導致了產後的女性情緒再次巨大波動。

如果，這時忽略了身體的清潔，不但會影響產後媽媽的身體，還會引發產後媽媽不良情緒。

而在所有的清潔中，口腔的清潔最為重要。

正所謂，病從口入，一旦由於細菌的堆積，而在產後媽媽在食物入口的一瞬間，細菌也被帶進了消化系統，由於，目前的身體抵抗力比較薄弱，很可能就會引起疾病的發生。

再說，口腔由於細菌的入侵，形成感染，而這裡的任何破潰都會通過血液進入乳汁，這可是會危害到胎兒的重要因素。

那麼我們到底怎麼刷牙，才符合做月子的要求呢？

1. 原則上建議，產後第二天，就要積極刷牙，即便體力不支，或者有其他的原因影響，最多也不要超過三天再進行。

2. 可以選擇婦嬰專用牙刷牙膏。

3. 如果牙齒和牙齦已經存在充血或炎症時，可以採用用手指代為清理的辦法，也可以在手指上纏上紗布，將牙膏擠上，充當刷頭，加以清理。同時，可以用手指按壓牙齦，這樣做可以起到活血通絡，堅固牙齒的作用。

說到這裡，還是有人提出不同的意見，覺得只是漱口也可以起到清潔口腔的作用。

其實，這也是個錯誤的概念，因為，在人的口腔中，寄生著大量的細菌，一毫升的漱口水中就有五百萬個細菌，不知道你想用多少口水漱嘴呢？

行了，不管你是產前還是產後，不管是是不是正在坐月子，放棄古老的祖訓，還是行動起來，快快來做口腔清潔吧。

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