產婦月子里能出門嗎？你要學會科學的坐月子，這些你可以學學！

產婦在坐月期間是可以出門的，既往的一些坐月子習俗：不能出門、不能下地、不能開窗等等諸多禁忌，不少都是不科學的，現代我們坐月子要學會科學的產後保健知識和理念，走出誤區，科學坐月子。

一般建議，順產的產婦在產後3～5天可以出門，剖宮產的產婦應在保證刀口癒合良好的情況下，在產後5～7天可以出門。出門散步在產後1～2周內以距離1公里的路程為宜，或可以在小區廣場慢步晒晒太陽，或坐在家裡陽台呼吸新鮮空氣等等。

產後不宜久居家裡、房間，甚至久卧床不起，這樣既不利於身體恢復，尤其是剖宮產的產婦還容易發生腸粘連，同時長期在密閉的環境，通風換氣不足，對媽媽寶寶健康均不利。尤其是夏季，天氣炎熱，又雨水較多，高溫、潮濕的環境下，各種細茵及微生物繁殖加快，容易誘發皮膚病，如痱子、濕疹等。

並且，產婦出門散步，要注意避免風直吹產婦，為防止受風，最好穿著包肩、過膝的衣服，不宜穿得太清涼，大露背、超短褲，以免感染風寒，但也不可捂過頭。

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