快救救你的大黃牙吧！

我們不難發現，有的人笑起來，露出一口整齊潔白的牙齒，為這個人的顏值增加了很多分。所以擁有一口好的牙齒對自身的形象特別重要，而且吃東西會特別的香。但是事實並不如人意，有些人的牙齒非常的黃，大大降低了自己的顏值。我們為什麼要刷牙？為了清新口氣？清楚食物殘渣？這不是最主要的，我們刷牙主要作用在於去除和干擾牙菌斑的形成。而這個牙菌斑就是引起蛀牙、牙結石、牙齦炎、牙周炎的罪魁禍首！

大白牙的剋星；

1、咖喱，咖喱的主要成分薑黃，超過了尼古丁，排行第一，對牙齒顏色影響最大。

2、巧克力。

3、碳酸飲料(帶氣的飲料，如可樂)，可樂的成分是糖漿和二氧化碳氣，喝的過多，會使糖分沉著於牙表面。

4、服用減肥藥過量。

5、咖啡。

6、運動型飲料。

7、果酸飲料。

8、成長時期服用某種抗生。

9、濃茶(茶葉，茶飲料，紅茶等)，茶葉中有大量多酚類氧化物，長期飲茶，會讓牙齒變黃。

10、食用過多食物色素。

解決方法；

1、食醋刷牙

可以用家裡的食醋，如陳醋，白醋等，喝一口含在嘴裡兩到三分鐘，之後吐掉，再進行正常的刷牙程序，效果非常好，但此方法對牙齒有一定的傷害，會使牙齒感覺比較酸麻，建議2到3個月使用一次就好，也可以拿來應急，如需要參加宴會等時，可以使用此方法，既美白牙齒，又可以去除口臭。

2、小蘇打配檸檬刷牙

刷牙的時候，不妨蘸一點蘇打粉，因為它的顆粒可以幫你清除污垢。要是再搭配上檸檬，將檸檬和一勺蘇打粉混合後塗在牙齒上，也能達到美白效果。

3、使用軟毛牙刷和牙線

軟毛牙刷可以更好的清理牙齒間的污垢。如果你有使用牙線的習慣就再好不過了，牙線能幫助我們清理牙縫間的殘渣。

4、用桔子皮

將桔子皮剝下，放置在太陽底下晾乾，之後將其磨成粉末狀，也平時使用的牙膏混合在一起，每天堅持使用，對牙齒的美白有很好的作用，長期堅持使用，還有固齒消滅口腔細菌的作用。

5、飯後清潔牙齒

牙齒美白最關鍵的習慣就是飯後記得要漱口或刷牙!很多人會因為犯懶而不去刷牙，殊不知這樣對牙齒的傷害極大，很容易導致蛀牙的產生，也很容易患上口腔疾病或牙齦病。

6、用檸檬

將檸檬去皮，榨成果汁，每次刷完牙後用檸檬汁仔細的擦拭牙齒，注意每一顆都要擦拭到，也可以像食醋一樣刷牙前含一口，會使牙齒變得潔白，還有一定的固齒作用。

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