頸椎僵硬，坐著躺著都不舒服？怎麼回事！

近來時不時聽到身邊的一些人哎聲怨氣道：頸椎怎樣怎樣不舒服，要麼仰頭後腦勺疼、要麼左右扭頭困難脖子僵硬、要麼就是精神渙散注意力不集中肩膀頭還特別緊張，更嚴重的就是每次睡覺醒來脖子僵硬到連起床都困難，如果有這些現象，你可要當心了，這些都是頸椎病的癥狀；

頸椎病是一種高發性的頸椎關節、肌肉過度使用引發的神經壓迫、肌肉勞損或者肌肉發炎形成肌筋膜觸發點，從而導致頸椎疼僵硬、頭暈頭疼、噁心嘔吐不適等癥狀的一種臨床表現；

了解了頸椎病及表現癥狀，那頸椎病是怎樣引起的呢？

頸椎共有7節，頸部運動產生的應力、扭轉力相對集中在第4-6節，所以此處最易發生退變或者病變。發炎或勞損後肌肉為避免損傷，反射性地處於緊張狀態（即痙攣），致使肌張力增高，長期這樣必然導致肌肉起止點損傷。每個人從事的工作性質不同或者生活習慣不同，比如伏案工作人員、低頭族、網奴等，引發的癥狀表現也不相同；

肌張力增高必會引起肌肉起止點的損傷，而損傷程度的不同癥狀表現也不盡相同，比如本體肌肉酸痛程度，頸椎關節活動度、肌筋膜觸發點部位，一般表現在枕骨下肌群、顳骨乳突、岡上窩、肩峰、頸斜角有結節帶、肩周牽拉疼痛不適等癥狀；

因為頸椎附近牽涉的肌肉、神經較多，當產生不適癥狀時，我們首先不要做下意識的左右扭頭、伸頭或者猛轉頭等動作，這會刺激頸椎周圍的肌肉提高放射性肌肉痙攣加重頸椎的緊張和疼痛感，也不要去做一些推拿或者按摩，這會讓你的肌肉更鬆弛加速被拉長導致發炎，一定要去找專業的康復治療師做專業康複評估、治療，打開肌筋膜結節帶，激活肌肉功能和恢復關節中立位，否則後期引起肩關節、腰椎關節等其他的肌筋膜觸發點的酸痛不適，那是一定的，人類的神奇就在這裡，可謂牽一髮而動全身；

今天就講到這裡，另外有頸椎問題的小夥伴或者身邊有頸椎問題的小夥伴，可以留言或者私信諮詢我；

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