我有抑鬱症，請幫幫我。
美妝蛋不洗臟過馬桶？
趕緊用大創清潔劑洗一洗~
| 味姨叨叨 |
如果快樂太難，祝你平安。
「
「非常悲痛，公司創始人Kate Spade女士離開了我們，
在這個心痛萬分的時刻，
我們的感受與她的家人一樣。
感謝Kate曾為這個世界帶來的美好。」」
昨天看到這條新聞的時候一直很難受，想寫點什麼，卻又寫不下去。但是還是想跟你們聊一聊。
2018年6月5日，美國著名設計師、同名品牌創始人Kate Spade，在紐約家中用一條紅圍巾自縊身亡，終年55歲。
或許你已經很了解她，或許你今天才認識她，沒關係，今天我們再來重新認識一下她。
1962年，Kate Spade（原名Kate Brosnaham，Spade是她的夫姓）誕生在美國堪薩斯城；
1986年大學畢業後，Kate在紐約《Mademoiselle》雜誌擔任時裝編輯；
1993年，以Kate和其男友Andy Spade兩人名字命名的手袋品牌Kate Spade誕生在紐約；
1996年，Kate Spade獲CFDA（時尚界的奧斯卡大獎）手袋配件類的最佳新人獎。同年，Kate Spade在紐約市開設了第一家專門店。
1998年，Kate Spade獲CFDA年度最佳手袋配件類的最佳設計師。同年，Kate Spade在波士頓開設第二間專門店。
2004年，
Kate Spade
衝出美國，邁向國際，在日本、香港以至菲律賓開設分店。之後它和Michael Kors、Coach成為了家喻戶曉的輕奢品牌三巨頭，時至今日，Kate Spade已經在全球擁有超過175家店鋪。
2007年，Kate為了專心撫養女兒宣布退出時尚界，而將公司轉賣給了Fifth &Pacific；
2016年當了幾年家庭主婦的Kate與丈夫再度出山，成立鞋履手袋公司Frances Valentine，共同創立了新的品牌Frances Valentine。
人生看似一切順利。
家庭上，順利。
和丈夫是創業夥伴，和女兒是一起成長的摯友；2個品牌名稱也體現了kate對家庭的重視——後來創立的Frances Valentine，Frances是Kate女兒的名字，Valentine則是她家人的Middle Name。
事業上，順利。
做過時裝編輯、創建了自己名字命名的品牌、得過設計師夢寐以求的大獎，
成為了無數少女編織時尚夢想的女王；
設計的手袋造型簡潔靈動，色彩大膽有活力，
怪誕、浪漫又充滿鮮活的少女氣息，
被稱為「美國少女時代必備的成人禮」；
那麼性格呢？
Kate的好友、編輯兼作家Ruth Peltason說，想起她，最深的印象便是燦爛的笑容，和中西部人身上友好而溫暖的個性。
熱愛家庭、事業成功、性格友好，
讓人羨慕的人生。
可是，讓人羨慕卻又讓人惋惜。
她讓人羨慕的源頭也是讓人惋惜的原因。
一切的殺手，是那個看似神秘卻又可怕的，
抑鬱症。
輕飄飄的三個字，卻承受著太多生命。
Kate的姐姐Reta Saffo接受採訪時說，
「她曾經一直是個令人興奮的小女孩，我覺得是 Kate Spade 這個品牌給她帶來的壓力令她失控，以至於她最終陷入了狂躁和抑鬱」。
「
「任何成熟的心都想死」——歌德」
死於抑鬱症的人真的很多。
但這個病，對，
這種病
，卻讓大家一直閉口不談。設計師里，Alexander McQueen、L"Wren Scott、Kate Spade...
明星里，張國榮、喬任梁、金鐘鉉...
作家裡，俄國列夫·托爾斯泰、日本川端康成、中國海子...
普通人里就更多了。據央視新聞報道，
僅在我國就有大約3000萬抑鬱症患者，其中約31%-51%的抑鬱症患者有過自殺行為，最終15%的抑鬱症患者死於自殺。
（2014年數據）而全球，約有3.4億抑鬱症患者。
世界抑鬱症患病率，
中國好像還是看起來比較「
樂觀
」的深藍色正常時候的抑鬱症患者，真的看起來跟正常人無疑。熱愛事業、熱愛家庭的kate如此，萬千普通人更是如此。
「
但是，抑鬱症真實的樣子：
他們連笑著都很絕望」
2012年3月18日微博一位名叫「走飯」的用戶，通過定時的時光機發了一條微博，「
我有抑鬱症，所以就去死一死，沒什麼重要的原因
，大家不必在意我的離開。拜拜啦。」
後經確認，這位本名叫馬潔的90後女高中生，2012年3月17凌晨上吊自殺。
語氣平淡到彷彿不經意的呢喃，
卻讓人心底湧起一股悲涼。
看她的微博，好像就是一位普通的、青春期的、有些內向的少女。
會搞怪吐槽，
討厭周一，
討厭早起，
也有青春期的情竇初開，
和父母感情也不差，
不過就是有些內向，
嗯，像大部分少女青春期的模樣一樣。可是她也說，
現在她微博下面的評論區已經變成了一個超大的樹洞。
最難過的是，6年過去了，評論卻一直都在增加。痛苦的人們也一直在增加。
...
有一個講述抑鬱症的短片《生為何故》。灰暗的色調，如幽靈一般的苦苦掙扎，真實地呈現了抑鬱症患者的內心世界。
不經歷的人永遠不知道經歷的人的感受。
沒病的人也不能體會病著的人的痛苦。
看似荒謬，卻又是事實。
他們活著，只是在緩慢的死去而已。
可是這真的只是一種病呀！
或許像感冒，有輕度感冒和重度感冒；也或許像癌症，有早期和晚期。
但都有治癒的可能。怕的是，
這些患者自己放棄了治療的機會。
病名：抑鬱症
常見癥狀包括：反應遲鈍、記憶力下降、妄想或幻覺，常常出現自殺念頭；焦慮、心悸、胸悶、睡不好覺等等。
發病高峰年齡為20-60歲。
高發人群包括：處於人生青春期、更年期、老年期階段的人群；人際關係不良、分居、獨居的人群；處於高度壓力的人群；患有軀體疾病或慢性疾病的人等。
遺傳因素也是誘發抑鬱症的重要原因，如果父母雙方有一方患抑鬱症，子女患抑鬱症的可能性是25%。
女性的抑鬱症患病率是男性的2倍，在懷孕、流產、分娩、更年期等特殊階段，是女性抑鬱症的高發期。
隨著工作、生活壓力不斷加劇，職業人群逐步成為抑鬱症發病的重災區。英國的一項調查顯示，與每天工作7到8小時的人相比，每天工作超過11小時的人在5年後抑鬱症的發病風險提升2.4倍。
你看，它多麼的普遍，任何人都有可能成為患者。
但是大部分患者：
覺得自己沒病，只是情緒低落而已；
寧願找心理諮詢，也不願意看專科醫生；
怕副作用不吃藥...
恥於將這些折磨自己的情緒說出口，羞於再讓別人被糟糕的自己拖累。
目前80%以上抑鬱症患者沒有接受規範治療，存在用藥劑量不足、療程不足、頻繁換藥、擅自停葯等現象，導致病情複發。
Kate
Spade
患有抑鬱症已有3、4年。但她擔心她的病情會損害「快樂即幸運」的品牌形象，而拒絕接受治療。
所以，在某一天，她留下一張便箋，就遠離了這個世界。
去世消息公布後，伊萬卡·特朗普發了一條推特：
「Kate Spade去世的悲劇提醒了我們，我們永遠不會真正了解他人的痛苦和負擔。
如果你被抑鬱困擾，有自殺傾向，請一定要尋求幫助。」
真正的抑鬱症患者，需要巨大的勇氣和反覆的自我折磨才有可能說出：「我正身處寒冬，我需要你的幫助」。
請真的請你們，及時尋求幫助：
1.如果你感到怎麼都開心不起來，失去了對生活的熱愛，甚至
覺得承受不住，心中不斷湧現自殺的想法，
請你一定要去看醫生並積極配合治療，該服藥就服藥，該住院就住院，該休息就休息，不要覺得自己能挺過去就逞強一個人撐著。求助不是懦弱的表現，而是堅強的表現！
2.活得「自私」一點。多顧及自己的感受。不要覺得別人的情緒，別人的麻煩，別人的霉運是你造成的，不要把生活中發生的所有不好的事情都歸結於自己不夠好。
抑鬱情緒十有八九是和深重的自我厭惡感聯繫起來的。
接受自己，不要厭惡自己。
3.心情不好的時候不要去思索任何複雜的問題，糾結任何複雜的關係，作出任何複雜的決定！如果感覺快綳不住了，不管是什麼大事都先放在一邊，先去睡一覺再說。
放過自己。
4.你眼前的灰暗和絕望都是假象，熱情和愛都一定會再有，請你再堅持一下；這個世界很糟糕，但請你向前邁進，哪怕只有一步。
哪怕只有一步。
「你眼前的灰暗和絕望，都是虛假的幻象，
是疾病蒙蔽了你的心靈和眼睛....
我知道你很累，你一步都走不動了，
走不動你扶牆走，你什麼都不要想，
你爬也要爬到醫院去，你要恨它。
——寫文的尼羅」
希望此刻的天堂，不抑鬱，很陽光。
更希望我們的世界，不抑鬱，很陽光。
主編：味姨
撰稿：小姨媽 | 圖片：網路
味姨
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