那些跆拳道練的好的人，都是堅持下來的！

不可否認的是，剛開始練跆拳道的時候的確很痛苦。壓腿拉韌帶、高強度的體能訓練……正因為練跆拳道很辛苦，所以有人堅持不下去放棄了，但有人卻選擇繼續磨練。

在那漫長的訓練的日子裡，曾經最棘手的基本功訓練也在不知不覺中成為了生活的一部分，那些讓你痛苦不堪的訓練更是像記錄昨天的一頁紙，輕輕翻過去，滿滿寫著你的驕傲!

1練跆拳道沒有捷徑 要耐得住寂寞

持之以恆的基本功訓練是跆拳道訓練的根本。任何一名武者都需要經過長時間嚴格的身體訓練。很多時候，你需要不斷地重複一個動作，在不斷地重複中領悟動作要領。很多小學員把基本功訓練當成一種痛苦的事，甚至因為這種苦而懼怕、逃避基本功訓練。其實，教練會根據你的身體情況有針對性的開展訓練，給你正確的跆拳道指導。而這一切都需要你自身付出更多的努力，特別需要的是專心和用心。

2練跆拳道 會苦一陣子 幸福一輩子

當你回想起一開始接觸跆拳道的那段時光，你會發現，是這段痛苦又美好的時光讓你學會了堅強，學會了忍耐，學會了鼓起勇氣去面對，學會了堅定自己的信念。這些磨練，將成為你生命中最寶貴的品質，並伴隨你的一生。

3選擇跆拳道 就是選擇一種生活方式

跆拳道，是一種行為的藝術，一種生活的方式。跆拳道最注重的是精神。「禮義廉恥，忍耐克己，百折不屈」，這12字要求練習者在身體鍛煉的同時去尋找自己的精神根源。跆拳的修鍊只是一種手段而不是一種目的，道法自然，通過跆拳道，我們獲得的是內心的平靜、心靈的沉澱。跆拳道讓生活變得簡單而充實，運動不止，對生活的那份積極也不停歇。

人生最大遺憾莫過於輕易地放棄了不該放棄的愛好，每個人都應該有自己的理想，有個期望達到的目標。練習跆拳道，關鍵在於持之以恆，要有堅持精神。長期的鍛煉，其潛在價值就有逐漸凸顯。跆拳道，注重修身養性，強調的是學員的內心世界的變化，通過每天的鍛煉，不斷的從中總結經驗與教訓，實現身體和思想的提升。

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