提示：3個「跡象」，可能是「肝癌」！別等到不可挽回了才後悔！

肝臟是人體的排毒器官，它也被稱為人體「化工廠」，身體內的毒素通過肝臟排出，如果肝臟病變，毒素在體內排泄不出去，久而久之，可能引發嚴重後果，甚至是癌症，在這個談癌色變的年代，人們對癌症都唯恐避之不及。而肝癌是我國發病率較的的一種癌症，身體如果出現什麼不適，應該儘快到醫院就診。

提示：3個「跡象」，可能是「肝癌」！別等到不可挽回了才後悔！

1、肩膀疼

肩膀疼可能是肝癌早期的癥狀，有的人可能以為是肩周炎，而耽誤治療，肝癌導致的肩膀疼痛，主要是由於肝臟腫瘤的大小壓迫到肺部以下的肌肉神經所致，所以，當人們出現肩膀疼的癥狀一定不要忽視，還是儘早檢查，排出隱患。

2、肝區疼痛

肝臟是一個「沉默」的器官，一般肝臟病變不會有什麼明顯的癥狀，而如果是肝癌，可能就會引起肝區的疼痛，大多以鈍痛、刺痛為主，具有持續性和間歇性的特點。所以，如果出現類似癥狀，一定要引起人們的重視，及時就醫治療。

3、消瘦乏力

如果肝臟出現病變，也會影響消化功能的紊亂，使人們消化吸收功能下降，更外，肝癌會使機體細胞受損，出現代謝變化，使進食減少的同時，吸收出現困難，人就會因能量不足而消瘦，也是肝癌患者的常見癥狀。

肝臟是人體的重要器官，所以我們應該從日常生活的點滴做起，注意保養肝臟健康，盡量少熬夜、少飲酒、保持心情愉悅，少發怒，常吃一些有利於肝臟健康的食物，而生活中有哪些食物有利於肝臟健康呢？

肝病不痛不癢，4種食材是肝毒的「剋星」，每天吃一點，清洗肝臟

1、桑葚

桑葚是一種生活中人們常吃的水果，這是在農村隨處可見的果實，它有著很好的食療和藥用價值，經常吃一些桑葚或用桑葚干泡水喝，解酒效果非常好，可以將酒精快速排出體外，從而起到保護肝臟的作用，同時，常吃桑葚對滋補肝腎，預防心腦血管疾病也有著積極的作用。

2、五味子

五味子性溫，酸、甘，歸肺、心、腎經。五味子中含有大量的甲乙丙素還有醇甲乙等等，這些物質對於體內的化學物質具有很好的抑制作用，可以對肝臟起到很好的養護作用，減少有毒物質對肝臟的損害。

3、葡萄

葡萄是平時人們常吃的水果，它不僅水分多，還具有一定的食療價值，葡萄中多酚類物質含量很高，經常吃葡萄的人，可以有效的幫助我們調整肝臟細胞，加強肝臟細胞的功能，讓肝臟更好的排毒。從而達到養護肝臟的目的。

4、菠菜

菠菜是一種人們常吃的綠葉蔬菜，菠菜中微量元素的含量非常高，經常吃菠菜，能夠促進人體的新陳代謝，增強人體的免疫力，養護肝臟細胞，促進肝臟排毒，常吃菠菜養肝明目，讓你的肝臟更健康。

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