女人過了40歲，一定多吃它，暖宮補血氣色好，勝過護膚保養

隨著年齡的逐漸增長，人們不可避免的面臨著機體衰老，可是即便是同樣的年齡，有些人看起來會比較年輕。研究表明，健康的精神狀態是祛病延年抗衰老的要素，只有良好的情緒，才可能延緩衰老的過程。當女人上了年紀後，不僅會出現皮膚鬆弛、長斑點等情況，身體也會開始出現一些婦科疾病等等，抵抗力下降，氣色也沒有之前好了。女人過了40歲，一定多吃它，暖宮補血氣色好，勝過護膚保養！

艾葉是一種廣譜抗菌抗病毒的藥物，它對好多病毒和細菌都有抑制和殺傷作用，對呼吸系統疾病有一定的防治作用。它對女性作用起到很重要的作用，女性體寒，女性貧血，這些疾病都是可以通過艾草來進行改善的。艾膠湯可以炒炭止血，可用治虛寒性月經過多，崩漏帶下，妊娠胎漏；能理氣血、溫經脈、逐寒濕、止冷痛、祛濕止癢！

現代女性承受巨大的工作和生活壓力，容易造成焦慮、不安、睡眠質量降低、血液粘稠度增加，使肉眼看不見的毛細血管淤塞，血流速度減慢，千萬肌膚缺氧。飲藏紅花茶可最大限度地發揮其活血耐缺氧的功效，藏紅花面膜具有美白肌膚、增加皮膚光澤和彈性、抗皺、祛斑、抗皮膚氧化和老化等功效。

百合可以滋陰化燥，給肌膚補充水分，是很好的食補材料。你可以用百合、紅棗、銀耳、蓮子、冰糖煲糖水喝，也可以直接加西芹做配料炒著吃。特別是油性皮膚的人多吃百合對皮膚好。便秘的女性患者適當的食用一些百合，可以改善便秘的癥狀，而且對於燥症，效果更加明顯。

延緩衰老是我們每一個人都在追求的，除了女人男人也是如此，那就吃一些枸杞吧，還具有一定抗癌作用。枸杞子對癌細胞的生成和擴散有明顯的抑制作用，當代實驗和臨床應用的結果表明，枸杞葉代茶常飲，能顯著提高和改善老人、體弱多病者和腫瘤病人的免疫功能和生理功能，具有強壯肌體和延緩衰老的作用。

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