血管堵了別慌，多吃這幾種食物，清除血管垃圾血栓不來擾

血栓是挺常見的心血管疾病。得了血栓，體內的血流量就會減少，這是因為血液在血管內形成血凝塊，讓血管發生堵塞。嚴重了還會引起各種疾病，比如心肌梗、肺血栓、腦梗死等。那有沒有什麼食物能夠預防血栓呢？

香菇是生活中人們常吃的一種菌類食材，它是血管的「清道夫」，在生活中經常吃香菇，可以有效的補氣益胃、活血化瘀之，香菇能降低血液中膽固醇,加速血液循環,有效的預防血管堵塞，減少腦梗發生的機率。

桑葚

桑葚吃起來絕對是美味，但它的功效也是不容不容小覷的。常吃桑葚能夠清理體內毒素、雜質，桑葚具有軟化血管、補氣益血、養肝補腎、醒腦清肺以及改善氣血不足問題的作用。除此之外，如果經常食用或者泡茶喝的話，還具有烏黑亮發、降低三高以及抗癌和預防心腦血管等疾病的作用。

西紅柿

西紅柿裡邊的維生素含量是非常豐富的，它有很很好的抗氧化才能，可以清血管的廢物，保持血管的彈性，防止血栓的構成，然後可以阻撓血管阻塞。

洋蔥是極少數含有前列腺素A的蔬菜，前列腺素A是一種較強的血管擴張劑，能夠軟化血管，降低血液黏稠度，增加冠狀動脈血流量，促進引起血壓升高的鈉鹽等物質的排泄，因此既能調節血脂，還有降壓和預防血栓形成的作用。

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