每天喝黃芪泡水，補氣血還延緩衰老，用這4種方法喝效果可能更好

俗話說，每天喝一杯黃芪水，防病還能保健康。但是有很多人不太喜歡吃黃芪，覺得黃芪很難吃。包括小編在內就是不太喜歡吃黃芪，但是這並不能否定黃芪的營養價值很高，在平時我們在熬粥的時候，或者是在熬湯的時候可以放上一點黃芪，也能夠起到很好的效果。每天用黃芪泡水喝，補氣血還能延緩衰老，用這四種方法喝，效果可能會更好。

1、燉魚時放黃芪

我們在燉魚的時候可以放入一些黃芪，而且使用黃芪並沒有一點副作用，而且黃芪和鯉魚一起對湯能夠起到消水腫的作用，而水腫主要是因為我們身體中缺乏低蛋白而形成的，用黃芪對於能夠很好的緩解水腫的效果。

2、和豆芽一起煮湯

黃豆芽在我們日常生活中是一種比較常見的蔬菜，黃豆芽中含有豐富的維生素b和維生素c，在平時多吃黃豆芽能夠起到抗疲勞的效果，而且吃黃豆芽對皮膚也能起到美容美顏的作用。將黃豆芽和黃芪一起煮湯，能夠起到祛濕開胃的作用，在熬湯的時候也可以放入適當的牛肉，會使味道更鮮美。

3、和豬肚一起熬湯

豬肚能夠起到健胃的作用，所以在平時對於一些腸胃不好的人可以多吃一些豬肚，將豬肚和黃芪一起煮湯喝，既能夠使豬肚發揮其中的營養，也能夠起到豐滿肌肉的作用，對於一些正在健身想有肌肉的人，在平時可以多喝豬肚湯。

4、黃芪和山楂一起泡茶

大家都知道，山楂能夠起到很好的健胃消食的作用，那就是多吃山楂能夠起到提高食慾和降血脂的作用，而黃芪也有改善心肌供血的作用，在平時用山楂和黃芪一起泡水喝，能夠有效的緩解心臟病和三高的問題，但是我們一定要注意空腹不能吃山楂，空腹吃山楂會對胃造成危害。

所以大家在平時可以多用黃芪泡水喝同時，要學會用這四種方法泡水喝，效果可能會更好。

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