寶寶不愛吃飯，爸媽別著急，學會這幾招，保證小寶一天比一天愛吃

常看到這樣的情形，孩子在前邊跑，爸爸媽媽或者是老人在後邊追著喂，越這樣孩子跑得越歡，越不吃家長給的東西。這可怎麼辦呢，有的爸媽愁得不行，總不好好吃飯，耽誤了將來長身體不是天大的問題？是的，吃飯的確很重要，對大人都是，何況對幼小的孩子，但有些事急也沒有用，得掌握好的方法，下面我們就來看看怎麼讓孩子好好吃飯吧。

首先，從爸媽心裡，要明白為什麼孩子不願意吃飯，這很重要，知己知彼，才能讓孩子好好吃飯。小孩子胃口小，不像大人能吃那麼多，如果他吃幾口就感覺飽了，這大部分時候屬於正常現象。還有小孩子正處於對什麼都好奇的階段，他的注意力並不能夠全部集中在進食上，一會兒就溜走了，想別的玩別的去了，也屬正常。另外寶寶還有自我獨立人格體現的需要，別看那麼小的孩子，他也是要有選擇的哦。

其次，知其然了，我們可以用替代法，給孩子一些他喜歡的食物。這樣不會讓孩子產生厭煩情緒，使他在變幻中欣然接受爸媽餵給的食物。

最後，要給孩子一個比較好的環境，讓孩子吃飯時心情愉快，也可以讓孩子參與到食物準備的過程中，引導他關於吃飯這件事的好奇心，絕不能在孩子不願吃飯時急躁去責怪孩子，而應該採用科學的方法，比如規定時間，吃不吃完食物都要拿走，這樣孩子會對吃飯產生珍惜的感覺，當然還可以採取些小獎勵措施。

孩子吃飯不是什麼難事，理解了，做到了，孩子會健康快樂成長。

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