林允美白液當水喝，戚薇維生素當飯吃，你還在猶豫什麼？

蹡蹡~小可愛們晚桑好~

最近粉醬壓力有點大

美博界的競爭太大了！

就連各路明星也要和我們來搶飯吃

從林允到范冰冰、景甜、張韶涵......

個個都不是省油的燈

真的是好氣哦！

96年林允作為領軍人物

就多次提到內服

再來感受一下戚薇的隨身藥量

畢竟我戚哥，吃藥都是成把的......

其實護膚這麼多年

對外用護膚品的敏感度就會逐漸減少

隨著年紀的增長就會越來越在意內調養生

畢竟氣血充盈才會容光煥發

被垃圾食品和外賣軟體包圍的我們

平時就很難做到飲食養生

所以就只能寄希望於內服

內服的東西我也吃了好幾年了

有的是一直在回購，有的就是石沉大海

今天就來和大家聊聊我吞過的各種丸子口服液

在這之前先要和大家說的是

內服只能起到一個輔助的作用

飲食健康最重要！！！

說到內服就不得不說我們的內服一姐POLA。他們家我吃的真不少，也是我覺得真的值得回購，對得起它的價格和口碑的一款。

POLA white shot 美白丸

參考價：￥1200/180粒

這是我很早就開始吃的丸類內服，之前包裝不是這樣的，現在都換新版啦。乍一看它的價格是不便宜，特別是對於幾年前窮困潦倒的我來說。但是折算下來其實也還好，大家也可以選擇60粒的分裝分次購買。

再來說一說它的成分，除了維生素C和維生素E能防禦黑色素以外，還有一種Indokinoki提取物（一種熱帶樹木的提取物）可以幫助代謝排出黑色素並且減緩生長達到美白的效果。

但是內服這種東西泥萌一定要確認能堅持再考慮，因為這是一個長期的過程，一天兩天斷斷續續是看不到效果的。說白了，就是要囤錢砸......

POLA white shot 美白口服液

參考價：￥398/10瓶

美白丸的銷量和名氣就這樣與日俱增，然鵝~POLA並沒有罷休，又新推出了美白口服液來騙錢造福大家。號稱效果有美白丸的18倍！18倍！我怎麼可能不見證一下！

客觀的說，美白口服液確實比美白丸的見效明顯一點，早上起來會明顯感覺到皮膚光亮，而且在電腦前坐一天下來也不會暗沉。我連續喝了三個月（每天都喝的那種），見誰誰誇白！（不過也可能是因為我常年不見陽光...）

它的味道是酸酸的，真的有點酸...但也不算難喝，反正一口就完事兒~價格的話當然是要比美白丸高啦，每次扔掉玻璃瓶的時候還是有點心疼。（可以建議POLA用廉價點的包裝降個價嘛哈哈哈~）大家平時可以和美白丸混著吃，一三五美白丸，二四六口服液~

POLA 黑BA抗糖化口服液

參考價：￥698/12支

如果去掉美白功效，我還是更推薦POLA抗糖化口服液，喝完第二天立馬就能感覺到皮膚細膩發光，狀態極好！其實看價格也應該明白，比美白口服液還貴不少呢！

關於POLA的「黑科技」其實一直是有爭議的，一方是2010年，POLA在阿根廷IFSCC（國際化妝品化學家學會聯盟）上宣布了表皮層抗糖化專利技術。另一方是成分黨認為只含少量抗氧化成分，，而且為了好喝還添加了甜味劑，根本算不上抗糖化。其實粉醬覺得真要抗糖化還是不吃甜食來得乾脆......

我覺得這款與其說是抗糖化，不如說是急救。它的效果從我第一次喝就立竿見影，非常適合熬夜黨、去約會、面試、結婚、商業會談、活動或者撕逼。第二天起來，心是累的，臉是亮的！但是人會有一個慣性，越往後效果就不及當初。

POLA 藍莓護眼丸

參考價：￥640/180粒

像粉醬這種每天都在電腦前還經常帶美瞳的工作狂魔來說，保護眼睛真的太重要了！大家都知道藍莓護眼，但是新鮮藍莓不一定能經常買到（主要還是我懶），所以我就把我全部的希望寄托在藍莓護眼丸身上。

吃第一包的時候真的覺得特別有效！我眼睛很乾、易疲勞，尤其是在長時間面對電腦或者佩戴美瞳的時候，吃POLA藍莓片真的有感覺水潤很多！持久效果也很好，絕對不是心理作用！

其實原本我就考慮去做近視手術的，但是由於沒有時間慫不敢這件事情基本就塵封了（有小仙女有相關經歷一定要分享給我！）不過像這種護眼丸是絕對不能依賴的，只能用來即時舒緩，大家平時少看電子屏幕多休息才是王道！

AG曉姿抗糖化口服液

參考價：￥1680/30支

最近又火了一款叫AG曉姿口服品牌，emm...不知道泥萌有沒有和粉醬一樣的感覺...這個名字...也太tm微商了吧？但是由於它的持續火熱程度我覺得一定有它的過人之處，於是一試就是停不下來...

這款官方稱一隻濃度比POLA高三倍！添加了櫻花、紫菊花、山竹果皮、銳刺山楂、魚腥草、羅馬洋甘菊等提取精華，是不是聽著就很新鮮。效果的話我覺得是需要時間沉澱的，即時效果還是POLA好一點。

它的葡萄味很濃郁，味道好喝噠！瓶子是塑料擰開的，比POLA死沉死沉的玻璃瓶更容易攜帶，出差旅行也不用擔心碎在箱子里。（POLA了解學習一下？）

AG曉姿白肌酸

參考價：￥750/30包

買AG抗糖化時，順便被安利了一下白肌酸，雖然有種捆綁消費的感覺，但我還就傻吃這一套！資本主義真是太會搶錢了！

這一款的功效主要也是美白，它含亮氨酸、精氨酸、谷氨酸、脯氨酸4種氨基酸，祛斑祛痘印效果也是一級棒！

跟口服液相比，白肌酸喝起來就有那麼點不方便，因為它是粉狀的，得泡水喝。味道有一點西柚味的感覺，還是蠻還喝的~

曉姿三泉AGE CARE 造血幹細胞精華

參考價：￥850/30包

被它們家圈粉後很快我又入了這一款精華，這一款的功效主要是維持肌膚的新陳代謝周期規律，促進體內膠原蛋白生成。

它的主打成分是臍帶血精華、胎盤素、魚類膠原蛋白等，這些成分是不是都不陌生，因為我們平時外用的一些護膚品中也含有，內服的話就比外用見效更快。

我大概吃了兩周後感受到皮膚上面粗糙的顆粒毛孔明顯撫平，法令紋也淡化了不少。換季過敏長疙瘩的時候，皮膚也能強行維持穩定的狀態。這款也是粉末狀需要用水沖服，味道是淡淡酸酸的櫻花味~

Swisse蔓越莓膠囊

參考價：￥149/90粒

Swisse是澳洲本土最火的保健品牌，相信大家肯定都有所耳聞。粉醬最初吃保健品也是從這個牌子開始的，今天要給泥萌推薦我覺得最有用的幾款。

對於女性的一些常見的婦科和內分泌問題，比如陰道炎、宮頸炎、盆腔炎等等有很好的預防和痊癒作用。但是粉醬建議大家在經期、哺乳期、備孕期等特殊敏感時期還是避開食用。

Swisse 葡萄籽精華

參考價：￥169/180粒

與上面那款包裝相似的這款葡萄籽，就是抗氧化抗衰老的法寶了。它含有對抗紫外線和黑色素草雞強的原花青素。（科普一下,原青花素的抗氧化能力是VC的20倍!）能有效的淡化色斑、調節血氣、改善睡眠、軟化毛細血管、幫助血液循環。

除此之外，粉醬覺得它的去水腫效果也很強，能有效的改善起床後眼睛腫，久坐後腿水腫等問題。

Swisse 膠原蛋白液

參考價：￥145/500ml

膠原蛋白液也是他們家的明星產品，內含血橙萃取精華，主要是改善貧血、調節氣色、促進血液循環。最值得肯定的一點是它不是直接補給膠原蛋白，而是服用後促使自身生成膠原蛋白，更靠譜！

泥萌的冰冰博主之前就推過啦，它真的能細緻到對頭髮、指甲都有滋養效果，粉醬喝了兩周頭髮都感覺不幹燥了，比發膜還管用！

它要求每次服用10ml，其實不用特意去買小量杯，它的瓶蓋就是最標準的5ml，直接兩瓶蓋就Ok啦！但是由於它的口感較為酸澀，怕酸的寶寶也可以把它加在果汁或者牛奶里~

Swisse 葉綠素口服液

參考價：￥95/500ml

葉綠素大家上生物課的時候應該都學習過，能為身體提供維生素、預防感染，還是天然的造血原料，最重要的是能排毒養顏！

對女生來講排毒太重要啦， 便秘會引起皮膚暗沉、爆痘，甚至長膘！有了葉綠素就再也不怕這些問題啦，排毒一身輕~

這款葉綠素液有兩種口味，分別是薄荷味和梅子味，粉醬一般喝梅子味，薄荷味真心有點承受不來，大家慎入~

好啦，今天的內服功課就到這裡啦~

粉醬個人認為內服還是蠻重要的

可能它沒有外用產品即時效果明顯

但是大家記住

真正的美是由內而外的

堅持使用一定能看到差別的！

大家還吃過哪些好用的產品

留言區一起討論一下吧~

高考結束啦！小可愛們準備去哪浪呀

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