夏天喝酒時，這4種「下酒菜」盡量別吃了，尤其第2種很多人喜歡吃

夏天天氣非常炎熱，又到了吃燒烤的季節，去燒烤攤，來上一大杯扎啤，點上幾個肉串，吃起來太爽了。雖然都知道喝酒對身體有害，而且尤其是不損傷我們的肝臟，長期喝酒還有可能導致酒精肝的發生，說不準喝酒的時候，如果下酒菜沒有搭配好，也會加重對身體的傷害。這四種下酒菜最常見，人們最喜歡吃，但是對身體真的不好，夏天喝酒的時候就盡量別點了，可能會讓你的身體好受一點。

夏天喝酒時，這4種「下酒菜」就別點了，能讓你的身體好受一些：

1、油炸花生米

一說的下酒菜，很多人都會想到花生米，這是花生米吃起來方便味道香，是很多人都喜歡的下酒菜。但是在喝酒的時候，盡量不要吃油炸花生米了，因為花生本身脂肪含量就比較高，如果再經過高溫油炸，脂肪含量就更不用說了。如果長期攝入過多的脂肪，不僅會導致身體發胖，而且還會加重，你換上，動脈粥樣硬化的風險，對我們的肝臟傷害也是很大的。

2、 烤腰子

夏季天氣炎熱，燒烤攤上的人又多了起來，其實燒烤並不適合作為下酒菜，因為吃燒烤的時候喝酒，就會增加我們人體血液中鉛的含量，時間久了可能會誘發癌症。而且很多人帶點燒烤的時候喜歡吃烤腰子。有些人認為這東西比較補腎，其實，腰子中所含的雄性激素是非常低的，而且靠吃腰子來補腎，效果並不明顯。而且動物肝臟中重金屬的含量也比較高，一旦食用過多，對身體的健康是有影響的。

3、臘腸

臘腸或者鹹肉是很多人的最愛，尤其是在喝酒的時候，喜歡點上一份。殊不知，熏制的臘腸或者是腌制的鹹肉中，含有大量的亞硝酸氨，這種物質與酒精融合到一起，就會增加你患上胃癌和食道癌的幾率。在喝酒的時候點下酒菜，最好是點一些口味比較清淡的。

4、涼粉、涼皮類菜

夏季天氣非常炎熱，有些人就喜歡吃一些溫就比較低的食物，比如說涼皮涼粉就成了很多人的最愛。但是在喝酒的時候，這種食物並不建議作為下酒菜。其實吃涼皮和涼粉本身對身體沒有什麼傷害，但是搭配喝酒就很容易導致人醉酒，這是因為涼皮中含有白礬，白礬這種物質會減緩我們腸胃的蠕動，所以說，這種菜不適合作為下酒菜。

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