腎不好的人，這3種「食物」要少吃，尤其是第2種，再饞也要忍
養生
06-11
腎臟是我們人體中非常重要的一個器官，它有很多作用，比如排泄體內的水分，調節體內酸鹼平衡，還有調節體內內分泌功能等等。腎臟一旦出了問題，不僅要積極治療，還要注意改掉一些不良的生活飲食習慣。尤其在飲食上，腎不好的人，這4種「食物」要少吃，尤其是第2種，再饞也要忍
1、牛油果
牛油果含有非常豐富的鉀，一杯（150克）的牛油果提供了高達727毫克的鉀，是中等大小的香蕉含有的鉀量的兩倍。攝入過多的鉀元素，會造成腎小球旁滲透牙發生改變，對腎造成很大的影響。如果你特別被交代過需要限制鉀的攝入量，牛油果就少碰了。
2、醬油
醬油中含有較多鈉離子，跟食鹽一樣可以升高血壓，所以在用了醬油後需要相應減少食鹽的用量，特別是對於那些有高血壓和心、腎功能不好，水腫的病人更應該注意醬油與食鹽的換算，大概5-7ml醬油中有相當於1克食鹽所含鈉量，所以醬油也不能多吃。
3、杏子
杏子富含維生素C，維生素A和纖維，鉀含量也很高。一杯新鮮杏子提供427毫克鉀，一杯杏干提供超過1,500毫克的鉀。這意味著一杯乾杏的鉀量就佔了一天鉀攝入，也就是2,000 mg的75％。在腎臟飲食上最好避免杏子，尤其是杏干。
腎臟不好，這3種食物盡量少吃，吃的越多，對腎臟的傷害也會越大。腎是重要的器官之一，只有擁有一個好的腎臟，才能讓家庭更加和諧美滿。
