白髮滿頭不要急著去染，這種食物吃上幾個，白髮變黑髮！

芋頭的營養價值很高，含澱粉量極高，既可當糧食，又可做蔬菜，是老幼皆宜的滋補品。

1.芋頭還富含蛋白質、鈣、磷、鐵、鉀、鎂、鈉、胡蘿蔔素、煙酸、維生素C、維生素B1、維生素B2等多種成分。不僅能夠通便散結、對於補益肝腎、添精益髓也有很好的功效。

2.多吃芋頭，不僅可以增強消化吸收，對於美白也有很好的功效

3.當我們不小心被蜜蜂蟄傷的話，可以用芋頭的梗在傷口處反覆的擦拭，也可以將芋頭切成片敷在蟄傷處，不僅可以消腫，還能解毒

4.芋頭屬於鹼性食物，能夠與酸性物質中和，調整酸鹼平衡，常吃芋頭，不僅可以美容養顏，對烏黑秀髮也有很好的輔助作用，還可以防治胃酸過多癥狀

5.患有糖尿病症的人是不能吃太多含澱粉量多的食物，芋頭就是含澱粉量比較多，進入人體後，容易轉化成糖類，不利於血糖的控制。患有糖尿病的人不宜多吃芋頭。

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