大便出現這樣的現象，說明身體健康受損，出現的這3種現象，需關注

我們的大小便也會入身體健康的影響。正常情況下，人每天至少都會進行一次大便，但是，反正經常發現這些幾天都不進行一次大便的現象。首先，我們可以通過大便的過程，了解是什麼原因引起的，如果我們出現的大便很乾硬，由於我們體內的水和血液代謝不足，腸胃的體液也會減少，那麼我們的大便也會因為缺失水分而變得干硬。除此之外，大便的這3種現象，也值得我們身體不好的人重視。

第一， 出現大便過稀，我們常說的拉肚子的現象。

把我們吃的食物不當或者是身體出現問題，都會引起這一現象的發生。大便過稀，很有可能是由於我們的腸道發炎，對一些食物無法進行分解，體內的水分好使我無法調節，直接進入我們的排便系統，引起拉肚子的現象。這可以間接反映出，我們的腸胃系統已經出現了一定的病變。值得我們重視。

第二， 大便困難，進行一次大便會使勁我們全身的力氣。

大便困難，一方面的原因是大便太硬，和消化系統產生的摩擦太大，不像是正常情況下，產生的摩擦小從而很容易排便，一方面也是由於我們體內的氣量不足，多數源於我們的元氣。體內的氣也會隨著我們年紀的增大，變得越來越少，所以這種現象一般存在老年人的比較多。

第三， 大便粘帶，不斷。

我們想上廁所的時候拿不出來，往往在我們不上廁所的時候總是會有想上廁所的想法，而且褲子里會多多少少出現一些大便，這就是大便粘帶的現象。大便粘帶，多數是由於我們體內的濕熱引起，也有可能是由於我們腸道系統已經出現了問題。總之，反映我們的身體健康狀況出現了問題，最好是上醫院去檢查一下。

當我們身體健康時能吃、能喝、能拉。當我們身體出現問題時，總是感到沒有胃口，自然也會影響我們大便出現各種各樣的現象。從而可以通過我們的大便情況，反映出身體的健康狀況。不過輕微的一些變化是沒有影響的，也不用太擔心。

所以希望以上的建議，能幫助到各位經常出現便秘的朋友們，如果你對治便秘有好的意見，請在下方留言，讓更多便秘的朋友能學習到。

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