寶寶夜間哭鬧哄不好？這些原因要知道

關注微信公眾號：親子育兒母嬰中心

如有關於寶寶問題，都可以給我們留言哦！我會第一時間為你解答。

-------------☆-----------

有小寶寶的爸媽，最煩惱的大概就是小孩半夜醒來哭鬧的問題了。很多爸媽都會因為寶寶每隔幾小時就醒來而不堪其擾，甚至擔心孩子是不是生病了，不舒服了。那麼，孩子究竟為什麼會在睡著後經常醒來哭鬧呢？

為什麼孩子會半夜醒來大哭

孩子們無法像我們成年人一樣可以用語言來表達自己的情感。

每次他們哭鬧之後，父母就會過來哄他，安慰他，所以這就讓寶寶產生一種認知，就是每當我哭鬧的時候，爸爸媽媽就會過來，所以用來呼喚父母的話就用哭鬧。

首先嬰兒本來就應該半夜醒來

每次晚上哄寶寶睡覺的時候，都是父母在身邊唱唱歌，講講故事，有父母在身邊陪伴然後才慢慢入睡。

這是因為孩子年齡還小，對安全感的需求很強烈，父母在身邊就是安全感最充足的時候，孩子晚上突然醒來，周圍漆黑一片，又安靜，父母又不在身邊，肯定感覺很害怕，所以才會哭鬧得這麼大聲，就是因為害怕，缺乏安全感。

這時候父母最好快點過去哄哄孩子，慢慢哄她陪伴她入睡。或者在寶寶的房間開一盞小燈，光線不要太強，那樣起碼讓孩子感覺不會那麼害怕。

睡眠環境不宜人

房間太熱，太冷，床面不平，床單不舒服，環境太吵等等，孩子和成年人一樣。對周圍的環境極度敏感。只要有任何聲響，都可能影響到孩子的睡眠，例如半夜突然在放鞭炮什麼的，都會有可能吵醒孩子。

生理性哭鬧

孩子的尿布濕了或者裹得太緊、飢餓、口渴、室內溫度不合適、被褥太厚等，都會使小兒感覺不舒服而哭鬧。對於這種情況，父母只要及時消除不良刺激，孩子很快就會安靜入睡。此外，有的孩子每到夜間要睡覺時就會哭鬧不止，這時父母若能耐心哄其睡覺，孩子很快就會安然入睡。

寶寶比大人的睡眠循環更

成人的睡眠循環有90分鐘，而且會幾乎或真的醒來，再睡回去。

我們在晚上時大概會經歷2-3次的循環才會發現我們醒了，然後繼續睡。寶寶的循環則只有60分鐘。

所以寶寶會更常在半夜醒來，而且他們跟大人不一樣，很難自己自動睡回去。

嬰兒需要爸媽才能保持冷靜

一份2011年的研究顯示如果透過「睡眠訓練」或「控制哭泣」(就釋放寶寶哭泣一段時間)，嬰兒會漸漸學著停止哭泣。但雖然這樣能降低爸媽的壓力指數，嬰兒的壓力指數卻會升高。

但讓寶寶學到的是「即使發出訊息也沒用」。寶寶在不舒適時身體會產生壓力荷爾蒙，最後就會用哭泣來吸引父母，讓父母幫他們的壓力指數回復平靜。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！