寶寶肥胖預防策略

作為媽媽就要小心，寶寶過度肥胖並不是什麼好事情！小時候胖胖的是可愛，長大了可就跟可愛一點都不沾邊了。

一、嬰幼兒肥胖的原因

過度餵養和進食，膳食結構不合理，飲食行為偏差，運動量不足，內分泌、遺傳代謝性疾病才是兒童肥胖主要原因。

因此，糾正不良飲食行為和生活習慣，儘早培養寶寶獨立進食的能力，合理膳食，營養搭配，不強迫進食，不在進食時訓斥孩子，加上適當運動的習慣，避免長時間看電視、玩遊戲機、看書等靜坐活動，可以預防肥胖發生。

肥胖嬰兒因體重增加，行動不便，不愛活動，越不愛活動就越胖，成為惡性循環。要知道肥胖會伴發多種疾病，將來可成為高血壓，冠心病等疾病的危險因素。

二、預防肥胖的方法：

1．按生長發育需要供給食物，如果嬰兒體重每天增長大於20克從減少奶量入手。不可超量餵養。必須控制飲食。

2．飲食要有規律，不可用食物逗哄孩子。

3．多吃蔬菜、水果，少吃奶油食物，少吃糖．就餐時要細嚼慢咽。

4．多做戶外活動，及早鍛煉身體，不要過多睡覺。

嬰兒10個月後，如果特別胖，家長需10天紿孩子稱一次體重，每天體重增長大於20克，則屬於過胖。

兒科主任蘭醫師提醒：要掌握寶寶的肥胖度，1歲以內嬰兒標準體重簡易測量方法為：1-6個月嬰兒體重（克）=足月數*0.6+3000克；7-12個月嬰兒體重=足月數*0.5+3000克。嬰兒的肥胖度=嬰兒體重/標準體重*1000-100其中20以上可能為肥胖。

蒼三醫小兒科簡介：

蒼南縣第三人民醫院兒科是浙江省綜合醫院中歷史悠久的兒科之一，成立至今40餘年。目前設有兒科門診、兒科急診，新生兒科及普兒科住院部，開放床位40餘張。我科集醫療、教學和科研為一體，年門急診4萬餘人次，年收治住院病人近2000人次，年搶救危重患兒300餘人次。

1.人員配備：

具有一批高素質的專業技術人員。目前共有醫護人員35名，醫師12名，其中主任醫師1名，副主任醫師1名，主治醫師5名，住院醫師4名，醫師多人多次到浙江省兒童醫院、溫州醫科大學育英兒童醫院進修學習。全科近年發表省級論文、國家級論文10餘篇。

2.臨床工作：

醫療：兒科所屬專業疾病的診治達到國內先進水平，高水平的綜合實力使本科室各專業在蒼南地區以及溫州地區有較大的影響力，收治相關患兒人數是蒼南縣各大醫院中較多的醫院之一。

護理：具有高水平的疾病護理、技術操作（PICC、腎活檢、臍動靜脈插管等）和護患溝通能力，定期與患兒家屬互動交流是兒科護理的一大特色。

3.兒科診療項目：

常見病：小兒腹瀉、功能性消化不良、食物過敏性胃腸炎、消化系潰瘍、支氣管哮喘、反覆上呼吸道感染、反覆肺炎、急性腎小球腎炎、腎病綜合征、泌尿道感染、中樞神經系統感染、癲癇、腦性癱瘓、熱性驚厥、過敏性紫癜、川崎病、貧血、血友病、血小板減少性紫癜、心肌炎。

疑難雜症：複雜性先天性心臟病、EB病毒感染、巨細胞病毒感染、巨噬細胞感染、噬血細胞綜合征。

危重症：呼吸衰竭、心力衰竭、癲癇抽搐狀態、糖尿病酮症酸中毒、休克、ARDS、顱內出血伴腦水腫。

專科特色及新技術：

靜脈留置針技術、頭皮靜脈穿刺技術、泵霧化吸入，矮小症、性早熟的診治。

感謝各位家長對我院兒科的支持和關注。

每周一、三上午，兒科專家陳青廣主任第3診室坐診，需要幫助的家長請提早預約挂號，按秩序就診。

每周二、四上午，兒科主任蘭醫師第2診室坐診，需要幫助的家長請提早預約挂號，按秩序就診。

每天第1診室（節假日不休）都有經驗豐富的兒科醫師為您耐心解答和治療寶寶遇到的各種問題。

假如新生兒（出生28天內）有任何疑問或問題，請挂號後可直接帶寶寶到兒科住院部四樓，值班醫師將為您耐心解答。

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