天生膚色黑怎麼辦 全身美白的方法

天生膚色黑怎麼辦 全身美白的方法

沐浴前將800-1000毫升新鮮牛奶倒入浴缸中攪勻，然後將全身泡在浴缸中20-30分鐘換水。或者直接使用牛奶沐浴乳，每周2-3次就有顯著地美白效果。

洗澡前將4-5片檸檬片放入浴缸中5-8分鐘，然後泡在浴缸中25-30分鐘，再使用擁有美白功能的沐浴乳，每周1-2次長期使用不但可以美白皮膚，還可以清除身體厚繭。

將幾勺蜂蜜中加入幾勺黑糖攪勻，然後在沐浴20分鐘後將其塗抹到全身，10分鐘後用水沖凈。每周2次堅持使用可以起到美白全身的作用。

沐浴前在浴缸中滴入幾滴檸檬精油或玫瑰精油，然後泡澡20-30分鐘。每周1次長期使用可以使皮膚漸漸的變白。

將黃瓜及西洋芹榨汁混合半碗綠豆粉調成糊狀，然後在洗澡時塗抹全身15-20分鐘洗凈，每周3次可以有效地幫助肌膚排毒和消除皮膚黑色素。

女性朋友們可能每天早上起床之後的第一件事就是通過照鏡子來看自己的臉，女人的臉經常都是每個女人最為關注和重視的地方;

而如果女人的臉上出現一些問題，經常都會讓女性朋友煩惱不已;比如說有的時候發現自己的臉上毛孔貌似很粗，看起來一點都不好看，不夠精緻;其實不用擔心，這樣的皮膚問題小編可以教你幾招方法來解決。

第一個方法，你可以多補充膠原蛋白

膠原蛋白是一種對於女性皮膚極有好處的物質，它對於人體皮膚的意義非常重大。這是因為如果人體皮膚經常保持較多的膠原蛋白，就可以讓你的皮膚一直維持良好的保水能力，讓你的皮膚保持一定的水分和油脂均衡，不會讓你的皮膚出現過多的油脂，或者缺乏水分，而這一步對於毛孔粗大的女性朋友來說是極為重要的，可以先幫助她們緩解容易因為毛孔粗而出現的皮膚油膩問題;

第二個方法，那你需要使用冷水和溫水來洗臉

可能很多女性朋友都會知道，冷水可以幫助你的皮膚縮緊毛孔細胞，而溫度較高的水則會讓你的皮膚毛孔張開;而你在洗臉的時候可以選擇通過使用溫水和冷水交替的方式來進行改善臉部皮膚毛孔粗大的問題;你先使用溫水將你的臉部清洗一下，可以更有效深層次的清除一些皮膚細菌，清潔毛孔;之後再使用冷水來進行再次清洗，這樣可以讓你的毛孔縮小，從而讓你的皮膚既不會殘留髒東西，也能夠縮緊毛孔。

因此，這兩個方法可以幫助一些臉部出現毛孔粗大問題的女性朋友進行皮膚調理和改善，幫助你們改善因為毛孔粗大導致的皮膚問題，並且縮緊你們的皮膚毛孔。

對於女人來說，緊緻有光澤的皮膚總是讓人和年輕更加靠近一點。不僅是面部肌膚，精緻的女人也要求身上的皮膚能夠細膩緊緻。除了求助於醫美，生活中我們也可以做很多事情來減緩皮膚的衰老。

1、堅持運動

中國俗話說，筋長一寸，壽長十年。趙雅芝在提及自己的保養秘訣時說道幾十年不變的瑜伽鍛煉。不管是無氧運動還是有氧運動，在過程中加快的身體循環可以讓你的皮膚增加彈性。

2、補充適量的維c

維生素C可以讓機體煥發活力。含維生素C的護膚品不僅可以淡化黑色素，改善皮膚暗沉，也可以讓皮膚緊緻有光澤。果蔬是人體補充維生素C最好的來源，比如酸棗、草莓、上海青。人往往會覺得壓力大的時候老得快，此時身體所需要消耗的維生素C以倍數增長。可以用膠囊來作為補充。

3、身體刮痧

刮痧可以促進血液流通，加速皮膚循環，讓皮膚更加有活力，需要去專業醫院或者美容院進行刮痧。

4、身體防晒

光老化是陽光對皮膚最大的傷害，皺紋、斑點隨之而來。使用昂貴的精華面霜也比不上日常防晒來的有用，而身上大面積的皮膚如果不防晒基本無法得到養護。常年裸露在外的手部、頸部一年四季都需要防晒霜，所以選擇一款性價比高的防晒霜十分重要，長時間戶外活動可以便攜防晒噴霧方便補塗。

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