中醫「行氣活血」無非這5穴，效果如同保健品，懂得使用健康常在

人體養生總離不開行氣活血，就像吃藥，進入體內後需要通過血液傳輸藥物抵達患處釋放藥效。如果人體氣機不暢，血液失去助推「力量」，血液中的養分不能滋潤人體各個臟器，此時就算吃再多的保健品也難以起效。養生應先主調理氣機，活血通絡。

心俞穴：強化心臟泵血能力，讓血液行之有力。

心臟是人體血液唯一「輸出泵」，刺激心俞穴讓心臟泵出有力，清心理氣，增強心臟機能，活血以止心痛，緩解動脈硬化。

少海穴：行氣活血，寧靜心臟

人體氣短常見表現為心神不安，少海是心經的合穴，有強行氣的作用，能消結散淤破解擁堵，達到治療「心臟經脈病」的目的。

太淵穴：補氣提神，治療氣喘的要穴

人類大多以肉為食，如果肉食者常缺乏體育鍛煉，肉中之毒積聚增多可堵塞在血液中，造成血液不暢，氣喘因此而生。

太淵穴可按摩也可「葯敷」。建議買來大蒜後搗爛，置於布料上直接敷於該穴位，次日氣喘的癥狀可除。

湧泉穴：行氣養生「重鎮穴」

足底湧泉穴是腎氣的「開關穴」，打開後腎氣如同泉水般湧出，故名湧泉穴。按摩後腎精藉助腎氣推動讓水谷之精傳達至身體各處，滋補人體各器官。

足三里穴：行氣活血，主引血下行

血液只在人體上方運轉，下肢缺血容易導致下肢冰冷甚至壞死，這種情況常見於動脈硬化伴有高血壓癥狀的老人家，總說腳冷，行走無力，其實就是因為血不下注的原因導致。按摩足三里穴可通經活絡，引血下行，讓腿部足部血液充盈，最終讓全身血液流動通暢。所以說該穴亦是長壽穴，適合養生之用。

人生不易，願您健康！

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