海帶富含豐富的鈣質，但這種東西能清熱明目！夜宵晚晚都吃！

海帶

南帶合豐富鈣質，研究發現，每100克海帶干品中含鈣服毫克，這不僅對高血壓的防治很有益處，還可壯骨格，堅牙齒美機海帶中也含有豐富的維生素，所以，常食海帶的話，可預防和則農百症、乾眼病、 皮膚乾燥、解炎、口角炎、舌類的發生。

海帶含有一種叫海帶多糖的有效成分，這種成分可降低人體膽固醇與甘油三酯的濃度。相關實驗證明，海帶能減少動物動脈內時和樣斑塊的形成及發展。海帶多糖的特性還有抗凝血的作用，能阻止血管內血栓的形成。海帶富含纖維素，而纖維素可以和膽汁酸結合排出作外，減少膽固醇合成，防止動脈硬化的發生。

中醫認為，海帶性寒，味成，可軟堅散結，利水泄熱，很適合用來治療甲狀腺腫大，淋巴結腫，罩丸腫疼，慢性咽炎、高血壓等病證。

慢性咽炎患者可將海帶以開水燙過，用白糖漬浸3天，之後每天食用30克。高血壓患者則可將海帶60克，綠豆150克，加水煮，再加適量紅精，頓服。岩是患淋巴結種的話可將500克附帶切棒，准人1000農自限中，提用2011，去清，然後每目伙用1盤洲，草晚分伙。岩惠重州之宿可準備干荔枝7枚，海南、海帶各15克，黃洲、熱、發，村由、大科，醬油話量。將干荔枝制度，海除，湘帶洗凈切碎，然後起放人鍋中，再加調料及清水燒開，煮至海帶陳爛即川食川，用牌腫大的患者可將海帶10-30克，快等30克，以水煎服。

兼苡仁

意改仁又可稱為慧米成改仁。中醫認為，裁責仁性涼，味甘、談，有利水滲濕，健腫止溝，清熱排脹的功他，可川來怕療小便短赤，水腫腳氣，風濕痹痛，筋脈幸急，牌康瀉泄等症，

有脾虛得泄之症的話可以用精米50克，山藥100克，調味煮州食用若是小便不利，水腫的話只需將意米30克，赤小見30克，冬瓜200克，共煮湯食。若是小兒師炎，發熱嘴咳，可用惹米根915克，煎湯調蜜，每日3次分限。

螺螄

螺螄又可稱為田螺。中醫認為，螺螄性寒，味甘，有清熱，利水，明目的良好效果，因此可用來治療黃痘，自濁，痘疹，日赤等症。

烹制螺螄的常用方法是將其洗去污泥，放在清水中靜養數日，待荷物排出體外後，再州去螺頂，用水選凈，人鍋加水燒佛，加人料酒、薑片、想、鹽、互瓣醬或肉骨頭，文火慢煮，待螺肉酥爛，再加少許糖、味精，撒上蔥花、胡權粉即可。

因此，有濕熱黃痘，小便不利之症的人可將10~20個螺螄在清水中課去泥，捶碎螺殼，取螺肉川黃洲拌和，加清水地熟飲湯，每日1次。有自獨之症的可將1碗連殼螺螂放在鋼內炒熱，然後加人好白酒3碗，煮至1碗，取螺以針挑肉食，仍以此酒下之。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！