常用蒲公英泡水喝，身體會有四種好處，但三類人卻最好不用！

提到蒲公英，大家第一想到的就是，用它來泡水喝，能清熱解毒，但如果你僅僅只了解這一定，是遠遠不夠的，蒲公英對身體究竟有哪些好處，是不是所有人都能用蒲公英呢？

第一，補鈣補鐵，蒲公英不僅僅能清熱解毒，還能夠補鈣補鐵，蒲公英中富含豐富的礦物質，特別是鈣和鐵，我們都知道缺鈣會導致骨質疏鬆，而缺鐵則容易誘發缺鐵性貧血。

第二，消炎作用，蒲公英具有良好的消炎作用，很久以前，中醫就用它來治療身邊的瘡，特別是在乳瘡方面，應用廣泛，這主要是由於蒲公英的殺菌作用，另外，蒲公英還被用來治療咽喉腫痛，所以對於咽喉炎的人群，也可以使用。

第三，利尿消腫，蒲公英是良好的利尿劑，它可以消腫，特別適用於鈉水瀦留引起的浮腫，對於平時吃鹽吃的比較多的人群，可以考慮用蒲公英泡水飲用，不僅能利尿，去除多餘的鈉水，還有一定降壓的功效。

第四，保護肝臟，蒲公英中富含豐富的維生素，它們能夠清除氧自由基，從而保護肝臟，另外，蒲公英能促進膽汁的排泄，所以對於黃疸也有一定的功效。

正因蒲公英的這麼多優點，而且它又容易獲得，非常便宜實惠，所以人們將蒲公英稱為低調的養生高手，但是使用蒲公英，卻也要講究一定的科學方法。

第一，如果你對蒲公英過敏，最好別用，個別人使用會出現蕁麻疹、全身瘙癢等過敏反應，如果你本身屬於過敏體質，對花粉過敏嚴重，也盡量不要用。

第二，蒲公英可能會引起胃腸道反應，如噁心、嘔吐、腹部不適及輕度泄瀉，所以對於急性腸胃炎的，或者本身胃腸功能不好的，最好也別用。

第三，蒲公英適合治療各種感染所致的熱證，但對於陰寒證，無熱象，體質虛弱的人群，則最好不用。

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