「腎好」的人，通常有3種表現，若有2個以上，你的腎還很健康哦

腎臟是我們人體比較重要的一個器官，腎為先天之本，是藏精之臟，主管人體生長發育、生殖繁衍等生理功能，腎是一個人的根本，腎好不好，看看身體的表現就知道，腎對於人們來說非常重要，那麼腎好的表現有哪些大家知道嗎？不用去醫院檢查，其實自己就可以通過以下這3條來自測下，我們今天說的是「腎好」的人，通常有3種表現，若有2個以上，你的腎還很很年輕哦！

「腎好」的人有3種表現，看看你全佔了么？如果都有，那麼恭喜了

1、毛髮旺盛

我都說好男一身毛，如果一個男人的頭髮非常的茂密，那麼說明他們的腎臟都非常好，所謂「發為腎之華」，所以，當腎中精氣旺盛，髓海充盛時，身體隨督脈的經氣上行，滋養頭髮，頭髮就長得濃密而有光澤。這就是腎「其華在發」的生理基礎，而且我們可以通過頭髮，還可以看身體其他器官的健康，趕緊看一看自己的頭髮是不是還茂密，如果報名的話就趕緊補腎吧。

2、骨骼強壯

骨骼的營養來源於骨髓，而骨髓是由腎精所化生的。所以腎精足，骨髓會充足，骨骼的營養才會充足，骨骼才會強壯。所謂腎主骨，就是這個道理，當然，我們如果在生活中看到一個人，如果骨頭非常脆弱，一碰就碎，那肯定身體不健康，所以要想我說的話一定要保證自己的比較強壯，我們常常可以通過很多方法的保證，可以多吃一些含鈣多的時候，比如說牛奶、雞蛋、豬蹄兒、魚骨湯都是可以的哦。

3、精氣十足

我們在生活中看到一個人，如果他的精力特別充沛的話，那麼這個人的身體肯定非常的健康，如果他整天的感到疲憊不堪，還經常嗜睡的話，幹什麼事情都沒有活力的話，那麼肯定是身體的腎氣有些不足了，如果不是的話，可以去醫院讓醫生診治一下，確定後再決定是不是要補腎了。

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