子宮不好的人，常吃這幾樣食物，排毒又暖宮，人也越來越美

子宮對於女性來說是一個重要的生殖器官，利用子宮才可以繁衍後代。因此在確保子宮的健康下，才可以優生育。可是，很多女性卻忽視了它。很多成年已婚女性子宮內都多多少少存在一些垃圾，而子宮垃圾多的話又會對健康不利，那麼怎麼清理子宮垃圾呢？

子宮不好的人，常吃這幾樣食物，排毒又暖宮，人也越來越美

小米

小米不含麩質，不會刺激腸道壁，是屬於比較溫和的纖維質，容易被消化。所以用小米煮成粥營養豐富，而且清熱利尿，利於子宮排出有害物質。

黑棗

黑棗性溫味甘，富含蛋白質、糖類、有機酸、維生素B和維生素E，和磷、鈣、鐵等微量元素，還有各種營養元素，有補腎與養胃的功效。並對延緩衰老、增強機體活力、美容養顏都很有幫助。經常吃黑棗，不僅能夠美容養顏，延緩衰老，還能調節月經不調，起到保護子宮的功效。宮寒是女性變老的根源，宮寒的女人吃它排污又美顏，讓你擺脫宮寒煩惱！

蜂蜜

蜂蜜是一種營養豐富分天然滋養食品，它有殺菌的作用，經常食用蜂蜜，可以增強對疾病的抵抗力，而且對女性還有美容養顏、預防婦科炎症的作用！

黑枸杞是女性天然的護膚品，很多女性喜歡用黑枸杞泡水喝，堅持下來能夠滋潤皮膚，祛斑減皺，起到美容養顏的功效。黑枸杞含有豐富的花青素，能夠促進子宮毒素的排出，促進雌激素的分泌，女性會更加的青春煥發。

紅豆富含維他命B1、B2、蛋白質及多種礦物質，有滋補強壯、健脾養胃的作用。能清心火，也能補心血，同時又富含鐵質，能行氣補血，非常適合暖宮驅寒氣。

葡萄乾含有多種礦物質和維生素、氨基酸，常食對神經衰弱和過度疲勞者都有較好的補益作用，它的多種維生素和氨基酸，對補血補氣暖宮，治療貧血，有顯著的效果！它也被稱為」滋補佳品「

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