減肥不想節食？飯後喝1杯它，不僅能減脂，還能防止血栓的形成！

很多人常年都在說減肥，嘗試了各種辦法就是瘦不下來。因為管不住那張嘴，如果你減肥不想節食？飯後喝1杯它，不僅能減脂，還能防止血栓的形成！

1、飯後喝山楂水可減肥

飯後半小時喝山楂水，既能幫助消化，又能起到減肥的功效，切記不要空腹喝，每天泡1-2次即可。雖然山楂水有較好的減肥功效，而且需要堅持每天服用，但對於胃酸過多，經常胃不適的人士不宜多喝。

2、絞股藍

絞股藍不僅具有減脂減肥的功效，還能明顯的幫助我們降低血粘稠度、調整血壓等功能，同時還能防止微血栓的形成，而造成心肌細胞對缺氧的耐力，起到保護心肌的作用。而且絞股藍子對高血壓、心血管及心功能不全的病人十分有益。

3、無花果

無花果具有清咽，健脾消食，潤腸通便,降血脂，降血壓的作用，瘦肉可能會導致脂肪堆積，那麼可以用塑纖果然後可以更快速消耗體內脂肪，同時幫助體內建立脂肪隔離層，減少體內多餘脂肪的吸收並排出體內。

4、茶葉

中國是茶葉的起源國，茶葉不僅給人們美好豐富的口感，還能幫助人體減肥。除此之外茶葉還有幫助人體消水腫的作用。尤其吃過油膩食物之後，喝一杯茶，能有效清除體內多餘油脂。

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