吃西瓜竟喪命！夏日「吃瓜」有6禁忌，不要貪爽

夏天一來，隨著氣溫的升高，西瓜的出鏡率也高了起來。最近有新聞報道一位江蘇的老人患有糖尿病，因為天熱就吃了許多西瓜，結果出現急性併發症「酮症酸中毒」，最終不幸離世。

現在正值考試季，雖說天氣特別火熱，考生吃西瓜時也不要貪一時之爽，一定要適量。

那麼，西瓜究竟該怎麼吃？哪些人吃西瓜要特別注意？本期《告訴咱爸媽》就帶大家來更深入的了解一下這位「夏日好友」！

一、糖尿病人多注意，食用西瓜要適量

上面新聞中說到的這位老人平時愛吃油膩的食物和水果，患有糖尿病，雖然家人平常都儘力控制老人飲食，但老人脾氣頗為執拗。因為天熱，老人在晚上就吃了許多西瓜，結果當晚就出現了胃腸道的問題，噁心嘔吐甚至引起腹痛。第二天早晨，家人突然發現老人已經悄然離世。

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醫生分析，老人是因為吃西瓜引起了酮症酸中毒，並導致死亡。據醫生介紹，酮症酸中毒是糖尿病的一種急性併發症，發病急且快，如不及時干預，可出現多臟器功能衰竭，進而危及生命。很多情況都會導致這種併發症，例如沒有服用降糖葯，或者吃多了。

當糖尿病人一旦出現「三多一少」（吃得多、飲得多、尿得多，人消瘦）的癥狀時，就要考慮是否是糖尿病酮症酸中毒了，病人和病人家屬都要多留個心眼！

二、記住六大禁忌，安心吃瓜不用愁

除了糖尿病患者不宜吃西瓜以外，還有這些吃瓜禁忌要遵守：

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1、不要用勺子挖著吃。西瓜挖著吃，爽歸爽，但是容易吃多了。西瓜屬寒性食物，易傷脾胃，即便是正常人也不宜食用過量，否則會損傷脾胃而引發消化不良或腹瀉。此外，西瓜吃多了也不利於減肥。

2、女生經期中不宜多吃。女生經期中體質比較虛弱，如果出現了痛經、腹瀉等不適，最好就不要吃西瓜了，特別是冰鎮過的西瓜。

3、腎功能不全者不要吃。腎功能不全者，其腎臟對水的調節能力明顯降低，對進入體內過多的水分，不能調節及排出體外，致血容量急劇增多，容易因急性心力衰竭而死亡。

4、感冒初期不要吃。中醫認為，不論是風寒感冒還是風熱感冒，其初期均屬於表症，應採用讓病邪從表而解的發散治療方法，並認為在表未解之前若攻之會加重病情。西瓜有清里熱的作用，所以這個時候吃西瓜會使感冒病情加重或病程延長。

5、打開過久的西瓜不要吃。夏天氣溫高，細菌易繁殖，打開時間過久的西瓜，容易產生大量病菌，如果食用就會導致胃腸不適。

6、冰西瓜要少吃。雖然大熱天吃冰西瓜的解暑效果很好，但對胃的刺激很大，容易引起脾胃損傷，所以應注意把握好吃的溫度和數量。

當然，也不需要一談起西瓜就恐慌，尤其是更不要造謠傳謠。例如「西瓜和桃子同吃致死」、「西瓜打針增甜」等等，都是傳了很久的謠言，究竟怎麼回事？感興趣的朋友可以戳打針增甜？細菌超標？三個真相為西瓜「洗冤」了解更多詳情。

最後提醒大家，隨著天氣越來越熱，在夏季一日三餐的搭配中，除了需保證每天穀物、薯類、蔬菜、水果、肉、蛋、奶、堅果等的攝入，還需多喝水以補充水分，可以適當多吃一些黃瓜、長豆角、綠豆等涼性食物。

（來源：深圳新聞網）

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