高血壓人群經常喝酒會怎麼樣?這幾個後果都在等著你,希望你沒有
高血壓是三高中的一高,它的發病率以及死亡率度非常高,相關的數據表明,中國累積患高血壓的人群就超過了2.7個億,馬上就要突破3個億的大關。最重要的是,所有患高血壓的人群當中,100個人當中只有10個人控制血壓是比較好的,還有一些高血壓人群,還誘發了高血壓併發症。
因此,對於高血壓人群,在日常生活中就要注意了,尤其是可以影響血壓的飲食因素。不僅要做到清淡飲食,還需要注意日常飲用的一些飲品,高糖成分的飲品是不建議高血壓飲用的,其中含有你大量的糖分會讓血脂水平受到影響,從而誘發一些其它的疾病。
那高血壓人群可以經常喝酒嗎?
酒是夏天人們經常會食用的飲品之一。特別是在天氣比較熱的時候,跟親朋好友相聚,來幾杯冰鎮酒再好不過了。但在從健康的考慮上來看,無論是對於血壓高的人群,還是對於身體沒有疾病且健康的人群,喝酒都是要控制的。
最好的做法是盡量不去喝酒,如果要喝的話,一天男性的酒精量不管是白酒、啤酒、葡萄酒,還是其它的酒量都要在25g以下,如果是女性的話,要在男性的基礎上減一半的量,也就是10-15g的範圍之內。
相反,如果你做不到這個量的話,血壓又高還經常去喝酒,就很可能會出現以下這幾個嚴重的後果,看看你都有沒有?
高血壓人群經常喝酒會出現的後果1:誘發心血管疾病
酒中最多的成分是酒精,而酒精本身就是一種熱量比較高的物質,其中嘌呤的含量也是屬於中高等的範圍之內。所以,對於體內尿酸比較高的人群,如痛風等,就不建議飲酒了。
同時,酒精還會影響體內的血壓,如果經常喝酒,血壓持續不穩定一直處於升高的狀態,血管相對應的就會變薄變得狹窄,還會因此導致大腦的血液循環受到阻礙,甚至是誘發大腦動脈硬化或者是腦血栓,嚴重的威脅著大腦的健康以及自己生命的危險。
高血壓人群經常喝酒會出現的後果2:影響降壓藥的作用
一旦患上高血壓,如果血壓一直控制不穩定的話,是需要終身服用降壓藥的。可如果你每天在服用降壓藥的同時,又喝大量的酒,對降壓藥的功效也會受到影響。
並且,相關的研究上還發現,高血壓人群飲酒在一定程度上會降低降壓藥對患者的作用,讓血壓不容易得到控制。反之,不喝酒還會有利於血壓的降低,對於高血壓人群的病情是十分有利的。
飲食結構不合理,日常生活差,多飲多食,經常熬夜會讓體內陰陽失去平衡,膽囊收縮功能下降,膽汁分泌減少,食物停留 過久,就會刺激胃酸分泌較多產生脹氣打嗝現象,部分膽汁.逆行反流入胃與胃酸作用對胃黏膜屏障產生破壞.形成.胃痛 、胃脹、打嗝、燒心、噯氣、胃酸過多、口苦等諸多胃的不適情況
脂肪與膽固醇代謝主要依靠膽汁來完成,膽不好則導致膽固醇及脂肪代謝異常,就會容易出現膽固醇和血脂等指標異常,從而會導致血管壁鈣化,血液中的脂肪濃度增加,導致血壓異常等情況產生,所以說高血壓的根源在膽,
有空可以到野地采點樹栄苦菜,煮點苦菜湯,趁熱吃,產地蘇北灌南一帶,在飲食方面宜清淡為主,少食油辣之物,晚上不用熬夜,適時吃點水,注意勞逸結合。膽很多些要,不要小視它哦。膽好了,膽汁不反流了,各處黏膜自然恢復正常。
![](https://pic.pimg.tw/zzuyanan/1488615166-1259157397.png)
![](https://pic.pimg.tw/zzuyanan/1482887990-2595557020.jpg)
※你被高血壓了嗎?那些高血壓的是非標準和恩怨情仇!
※運動有助於高血壓患者降低血壓,有氧的運動才更適合!
TAG:高血壓 |