於曉（女化名）和華桐（男化名）工作後經人介紹認識，兩人對對方第一印象都不錯，在認識三個月左右的時候，華桐向於曉表明了心意，兩人就在一起了。

於曉溫柔細心，對華桐的喜好習慣都記得很清楚，華桐則有些粗枝大葉的，對很多事都不太在意，兩人在一起兩年了，他也從來記不住於曉的喜好和忌口。

一次，華桐在家找一件襯衣，想明天出席會議的時候穿，卻發現衣服沒有洗，一問之下才知道於曉這幾天生理期不能洗衣服，華桐埋怨於曉不早跟他說，害的他一時間找不到合適的衣服穿。

於曉本來這幾天心情就不好，一聽華桐這話就更火大了，「我的生理期一向規律，你只要留點心就會知道，我們在一起都兩年多了，你連這點事兒都記不住，只知道埋怨我。」華桐也因為衣服的事兒心情不好，就跟於曉吵了幾句，兩人不歡而散。

男生對於女朋友的每個喜好習慣不需要事無巨細的都記得無比清楚，但至少要了解一些，知道女友生理期的大概時間，知道她喜歡的口味等。生活不是偶像劇，沒有那麼多的轟轟烈烈，你對她的愛都體現在這些小事上。

華桐顯然在這一點上做的不夠好，在女友生理期時不僅沒有關心，還埋怨女友不提前說明，就像於曉說的，兩人在一起兩年多了，在這種事上，華桐應該是有點數的。華桐這樣的粗心如果不加以改正，勢必會引發兩人更大的矛盾。

因為衣服的事情，兩人已經有幾天不說話了，這天正好華桐下班早，就去接了於曉出去吃飯，想藉此緩和一下兩人關係。於曉對華桐的心思也清楚，她也不想兩人的關係這麼僵持下去，去的路上兩人氣氛還算和諧。

點菜的時候，華桐點了自己愛吃的菜後，想點於曉愛吃的菜，卻沒有什麼印象，只記得於曉愛吃青菜。於曉從洗手間出來時，菜已經上了大半，看著滿桌子都是華桐愛吃的菜，於曉雖然面上不顯，但心裡卻很不高興。

等菜上齊了，於曉依然沒找到自己愛吃的菜，而且，幾乎每道菜里都有她最討厭的香菜和辣椒，偏偏華桐還一個勁的讓她多吃點，於曉忍無可忍，當場就和華桐發了火，扔下正在吃飯的華桐，轉身走了。

華桐對於曉的突然爆發也很生氣，原想等於曉冷靜一下再說，不想卻等來了於曉的分手信息：

女人的心，一般是不會死在大事上的，是那些一次又一次的小失望，成了你們感情的致命傷。

女人注重細節，其實不光是女人，任何人對一個注重細節的人都會有好感，華桐和於曉在一起兩年，卻不記得女友的喜好，你說你是粗枝大葉，可在她心裡這就是你不愛她的體現，你連她的喜好和忌口都記不住，她怎麼放心把自己下半生交到你手裡。

你要明白，於曉不是因為香菜和你分的手，是因為你對她一直以來的忽視和不關心讓她徹底冷了心。

華桐分手後，想要挽回女友，但是一來不知道正確做法，不敢貿然行動，二來又有些拉不下面子。猶豫之下就耽誤了不少時間，一次偶然的機會，華桐看到我們的文章後，希望在我們的幫助下挽回女友，於是我們為他制定了以下挽回方案。

1.主動降格關係，從建立友誼開始

從案例中，我們可以看到，華桐因為自己的面子問題，沒有在分手的第一時間去找於曉，這樣的做法有利有弊，有利的是這段時間正好能夠讓於曉消除一部分對華桐的負面情緒，有弊的是有可能錯過最佳複合時機。

所以這時我們建議華桐就不要死要面子了，跳出「前男友」的身份，主動從友誼區向於曉發起攻勢，建議兩人恢復朋友身份，注意態度要委婉一點，以保證兩人能夠知悉對方生活，保持一定的聯繫。

2.了解女人情感需求，增加情感投入

華桐的分手說到底還是因為沒有滿足女友的需求，在雙方能夠保持一定的聯繫後，華桐最好能從側面知悉於曉的各種喜好，但不能讓於曉知道，以免產生一種戀愛時不用心，分手後又獻殷勤的感覺，造成二次反感。

知悉女友喜好後，要對症下藥，但不要太刻意，可以在一些日常的對話中體現出來，例如「最近天氣熱了，你的生理期也在這幾天，不要貪涼吃冰」，或者給她買好早飯托她的同事轉交給她等，不要只是嘴巴說說，也是適當進行一些實際行動。

所謂成也細節，敗也細節，這一步就是要讓她在日常的點滴小事中感受到你的愛和關心。

3.試探對方情緒，嘗試升級關係

當進行到這一步時，我們可以試著進行更進一步的交流，適當的暴露自己的情感需求和複合意願。

如果對方並不反感，那我們就可以試著進行線下邀約，畢竟只有面對面的交流表白才最有效直觀。在對方感受到你的關心的同時，又看到了你的變化，這樣複合的幾率也會大大提升。

如果對方拒絕了你的邀約或者對近一步的發展有反感情緒，就要立即停止試探，繼續以朋友的身份關心她，等待最佳複合時機。

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