夏季常見高發疾病的預防及處理方法

隨著天氣越來越熱了，夏季的高溫往往容易使人出現不適，人們出汗多、胃口差，易誘發很多疾病，如細菌性痢疾、熱中風、熱感冒等都是夏季比較常見的高發疾病。那麼，夏季該如何預防各類常見疾病？今天，我們為大家總結了六類夏季常見疾病的預防及處理方法。

01

中暑

病因：人在夏天高溫環境下，體溫調節功能會失去平衡，體內大量蓄積熱量，導致肌體內的水分和鹽分出現代謝紊亂的現象。

處理方法：出現中暑情況時，應立即將病人移到通風、陰涼、乾燥的地方，如走廊、樹陰下；讓病人仰卧，解開衣扣或脫去衣服，儘快散熱冷卻體溫；意識清醒的病人可飲服綠豆湯、淡鹽水解暑；如果出現頭暈、噁心和嘔吐等癥狀時，可服用人丹和藿香正氣水。對於重症中暑者，應儘快撥打電話，送醫院急救。

02

熱感冒

病因：出汗過多會消耗體內的能量，此外，夏季一般人的胃口都比較差，如果不能及時補充足夠的營養，人的抵抗力就會隨之下降，很容易感冒。一些人為了貪圖涼爽，在滿頭大汗時喜歡用冷水沖頭或洗冷水澡；或在長時間對著空調吹，使室內外溫差較大，這些都能引起感冒的發生。

處理方法：夏季應多喝溫開水，但飲水方式應少量多次，一般每次以300毫升至500毫升為宜，必要時可以喝點淡鹽水。而且，充足的睡眠對預防和治療夏季感冒也有一定的幫助。此外，夏季飲食應合理、均勻，多吃一些維生素含量較高的果蔬，還應適當增加蛋白質的攝入量。

03

細菌性痢疾

病因：細菌性痢疾是由痢疾桿菌引起的一種急性腸道傳染病。主要臨床表現為腹痛、腹瀉、里急後重，膿血樣大便，部分可出現發熱，嚴重的可出現高熱並伴有感染性休克癥狀。它除了與蒼蠅繁殖活動有關，還與夏季人們喜吃生冷食物引起的腸胃功能紊亂有關。

處理方法：預防細菌性痢疾要注意飲食衛生，不喝生水，不吃生冷變質的食物。尤其在夏天，天熱很容易使食物變質，細菌生長。因此，盡量不吃隔夜菜和打開的水果，如西瓜切開後盡量一次吃完或用保鮮膜將其封好後，再放到冰箱里保存，但其存放時間最好不要超過24小時。還有，夏季吃涼拌菜也應注意衛生。

04

細菌性食物中毒

病因：夏季是食物中毒的高發期，其中以細菌性食物中毒較多。這主要是由於氣候炎熱，細菌易繁殖。細菌性食物中毒的癥狀多表現為畏寒發熱、噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉等。嚴重者還會引起脫水、血壓下降、酸中毒，甚至休克。

處理方法：嚴格做好炊具、食具及食物的清潔衛生，生、熟食物要分開； 涼拌菜里可加入大蒜殺菌；盡量不吃腐敗變質的剩飯、剩菜。而且一旦發現中毒癥狀，應立即停止食用可能引起中毒的食物，並向急救中心呼救，同時保存食物，以便提供給衛生部門進行檢疫。

05

熱中風

病因：在炎熱的夏季，人體出汗較多，而老年人體內的水分較少，加之生理反應遲鈍，所以在夏季最容易「脫水」。「脫水」會使血液黏稠，這對患有高血壓、高血脂症或心腦血管病的老年人群來說更加嚴重，其發生中風的概率也隨之增高。

處理方法：在預防上，首先要注意補充水分。老年人不渴時也要常飲水。尤其是有中風病史的人，家屬要多注意病人的身體狀況。一般來說，頭昏頭痛、半身麻木、頻打哈欠等都是中風發作的前兆，當這些癥狀明顯時，應及時去醫院就診，切不可忽視。

06

皮膚病

病因：夏季各種真菌、細菌生長繁殖速度很快，而且由於氣溫較高，人易出汗，如不能及時擦乾汗液、保持乾燥，則易引發皮膚癬病。最常見的是足癬，也就是常說的腳氣。另外，很多出汗量過多的男士容易在夏季感染體癬和花斑癬。就嬰幼兒來說，夏季最常見的就是痱子了，痱子是汗液堵塞汗孔所引起的皮膚異常，好發於前胸、後背、腋下、臀部等部位。多發為針頭至米粒大小的丘疹，周圍皮膚髮紅，處理不當還會繼發感染。

處理方法：不管是成人還是嬰幼兒出現的皮膚問題，大多都是由於出汗過多，不能及時清洗、保持乾燥所誘發的。因此，預防此類皮膚病最關鍵的是保持皮膚的清潔乾爽。夏季應及時洗澡，汗濕的衣服要及時更換，嬰幼兒可以塗擦痱子粉及時預防。

以上就是為大家分享的，夏季常見高發疾病的預防及處理方法了。希望大家能在平時的生活中多注意身體變化和異常，及時處理高溫天氣所帶來的不適。夏季常見高發疾病的預防及處理方法

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