肝火旺盛怎麼辦？試試用「它」泡水喝，好處你可能都想不到

苦丁茶，調理肝氣，解熱降火，肝火如果比較旺盛，容易出現口乾舌燥，嘴破，胸悶，頭痛等問題，女性朋友平時可以飲用苦丁茶，以調理肝氣，解熱降火。肝臟畢竟是人體的解毒器官，我們食用的食物以及服用的藥物，都需要經過肝臟解毒後，再輸送到全身各處，如果血液流通不暢，或者肝臟功能出現障礙，就會造成肝臟充血，導致肝火上升。

肝火旺盛怎麼辦？試試用「它」泡水喝，好處你可能都想不到！

人的肝火上升。與情志失調，個性與壓力大密切相關，比如一個人愛發脾氣，情緒容易激動，常常被視為肝火大，環境氣候的變化也會造成肝火上升，比如天氣酷熱在悶熱或密不透風的環境中，人很容易風火內生而引動肝火，嗜食辛辣燒烤等食物的人，也容易動肝火

。

對於女性朋友來說，肝火大，一般會表現為口乾，舌燥，口臭，口苦，面紅，耳熾，失眠，頭痛，脅痛，身體悶熱，排便不暢，或大便粘膩，嘴唇紅，乾裂，牙齦出血，舌苔增厚等癥狀。肝的性情最急躁，肝氣會隨肝火上升，所以還會出現急躁，易怒等情況。中醫有肝主目的說法，因此肝火旺盛，還常常表現為一些眼部癥狀，比如眼紅眼乾視物，模糊眼部分泌物，多等。

中醫認為，肝火上升是屬人體內臟氣血調節出了問題，並不是很嚴重的疾病，但是女性朋友也不要掉以輕心，要及時調整飲食，去火養肝，而茶療便是一種很好的降肝火的方法，女性朋友平時常喝一些養肝護肝茶。就能很好的解決肝火旺盛的問題，讓肝火不知不覺的消彌於無形。

所以中醫認為，苦丁茶就有散風熱清頭目除煩渴的作用，可用於頭痛吃痛，木事，熱病煩渴，等病。

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