達到這個平衡點，就符合禪的意境！

情感與理性的矛盾，可以說是每個人修行過程中最大的阻礙，唯當感情和理性達到平衡點，就符合禪的意境。

可是一般人，在生活之中，往往不是過於感性，就是偏重理性。

因為感性之中含有非常主觀的意識，而這些主觀意識，往往源自於過去所培養出來的見解看法，或是累積自個人的學歷、經驗乃至於權力所產生的成見，這些都使得人們在處理感情問題時，充滿了自己的主觀意識，無法認清真相，才導致彼此之間爭論不休。

我們常說禪代表『佛心』，因此沒有禪，就無法於一切境界中自在解脫。

而將自己束縛在某一種自以為是的範疇里，又不能包容他人，別人過得洒脫自在，你卻陷入苦痛膠著之中，而無法自拔。

所以，禪的體現是在現實，非只是『坐』而已，如果『坐禪』時能暫時忘卻煩惱，『下坐』又依然痛苦，那麼，還不如平常就訓練自己『放下』的功夫，養成放下的習慣，如此，禪就非只是『坐』，而是行、住、坐、卧都能用得上的東西了。

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