醬雞肝,保肝明目,補血養虛
醬雞肝
雞肝:適於視力下降,夜盲症,貧血者。有豐富的蛋白質,鈣,磷,鐵,鋅,維生素A,B等等,保肝明目,補血養虛!今來一款:醬雞肝!家常做法,供大家參考!
原料:雞肝、八角、茴香、桂皮、花椒、干紅椒、蔥、姜、油、鹽、生抽、老抽、糖、白酒。
做法步驟:
第1步、雞肝沖洗乾淨備用。
第2步、冷水焯水,放白酒薑片去腥。
第3步、準備配料。
第4步、撈出沖洗乾淨備用。
第5步、蔥姜改刀。
第6步、鍋中入油,炒香大料和蔥姜。
第7步、加適量的水能抹過雞肝為宜,加生抽,老抽,白酒,糖。
第8步、大火煮沸轉小火慢燉。
第9步、半個小時後大火收汁,加鹽調味即可。
第10步、倒入容器中密封半個小時食用,口感更棒。
第11步、家常做法,請您品鑒。
第12步、成品圖。
小貼士:
汁別收完,留一點,密封開啟更加入味!
來自 美食天下 米拉Miira 的作品。
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※40歲的女人易「早更」,每天吃點「它」,補充「雌激素」,護膚又補血!
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