夏天肚臍放點它，堅持半個月便秘好了、子宮暖了，大肚腩也不見了

夏天到了，很多愛美的妹子迫不及待的想穿上露臍裝了，不過也有一部分女生因為腹部的肉肉而煩惱著，其實想要減掉大肚腩，你不妨試試這個小方法，堅持一段時間後，你會有意想不到的收穫哦！

肚臍，也稱神闕穴，與督脈相表裡，連十二經脈、五臟六腑、四肢百骸，能通達百脈，故神闕可謂一穴而系全身。呵護好此穴，可以復甦固脫、溫補元陽、健運脾胃、延年益壽。呵護此穴的方法，很簡單：少摳多暖！

夏天肚臍眼放點它，堅持半個月便秘好了、宮暖了，大肚腩不見了！

一：生薑

每晚睡前，取生薑幾片切成碎粒放在肚臍眼上，用棉棒蘸少許白醋，塗在生薑上，然後用創可貼貼好，你就可以睡覺覺了。肚臍上有個孔，我們在娘胎裡頭的飲食、呼吸，都靠它來連著媽媽，所以放心睡覺吧，肚臍會自己吸收的。

生薑能在一定程度上增加腸胃蠕動，使人排便通暢，從而達到緩解便秘的作用，便秘一旦好了，體內的毒素也會越來越少，肚子也就越來越小了。

而且生薑有非常好的祛寒效果，使用生薑敷肚臍，可以祛除體內的寒氣，暖宮散寒，增加體溫。對於患有痛經的女性也可以試著將生薑片敷在肚臍眼上，也能起到不錯的止痛作用。

二：花 椒

花椒六、七顆，加上艾絨和一顆桂圓肉一起打爛，然後晚上睡覺前挑一點點放在肚臍眼，用創可貼貼住就好了。

花椒性熱，具有暖身、祛除寒氣的作用，將花椒放在肚臍上能將燥熱之氣傳入子宮，驅散子宮的寒氣。對手腳發涼、宮寒、痛經、失眠、風寒感冒也有很好的療效，整晚保護心腦血管，防癌、防三高，幫助氣血傳遍全身，還能幫助減掉腹部贅肉。

因為花椒是熱性，所以陰虛患者不能用。陽虛是怕冷，而陰虛是身體燥熱，手腳心容易出汗。所以陰虛的人用了，熱上加熱，那就更嚴重了。

當然，愛美的女性，平常還可以經常吃一些瘦腹的食物：

蘑菇：蘑菇中含有的維生素B1能夠促進血液循環，改善人體體寒，人體的體溫上升更有助於脂肪的燃燒和代謝，減少脂肪因體寒而加速的囤積，還能夠改善水腫等現象，所以對於女性來說，蘑菇是非常值得攝取的食材。

普洱茶：普洱茶能幫助消化，有效刺激人體新陳代謝、加速分解小腹的脂肪，所以經常喝一喝普洱茶能快速減少肚子上的贅肉。

苦瓜：苦瓜熱量低，含有維生素C及膳食纖維的苦瓜，具有促進新陳代謝等功效。而且苦瓜糖和脂肪的含量都非常低，所以夏季可以多吃苦瓜，尤其比較適合肥胖者食用。

註：圖片來自網路

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