夏季烈日炎炎，如何護理銀屑病患者比較好呢

銀屑病，俗稱牛皮癬，是一種多基因遺傳病，

具有反覆發作的特點。

其發病一般具有明顯的季節性，

表現為冬季加重，夏季減輕。

銀屑病夏季進入天然緩解期，皮損往往有自行消退的跡象。因此，夏季是治療銀屑病的一個好時機，

如果此時對症治療，可以獲得較好的療效。

尤為關鍵的是，夏季銀屑病護理工作不能停，此間做好護理對患者大為有益。

合理飲食，注意飲食禁忌

食物宜清淡不要太刺激，銀屑病患者一定要忌辛辣的食物。在治療期間可以補充一下葉酸，維B族及多種礦物質，特別是銅、鋅、硒等微量元素。銀屑病患者在夏季的飲食中應注意不宜吃得過飽，同時需要注意飲食營養要全面和均衡，避免身體營養失衡造成癥狀的加重或複發。銀屑病患者要注意多吃蔬菜水果，尤其是含維生素C多的食物，對銀屑病患者的皮膚變白是有好處的，如西紅柿、草莓、彌猴桃等

有充足的睡眠

同時也要注意睡眠質量的保證，長期睡眠不足，不僅影響健康，也會使皮膚血流減慢、血管收縮、血瘀成斑、皮膚變成灰黑色。所以，銀屑病患者注意適當的休息和充足的睡眠是必要的。

多喝水緩解皮膚乾燥

為了緩解夏季氣候乾燥對我們皮膚造成的不適感覺，銀屑病患者最應該多喝水，多吃水果，適當的補充一下內體流失的水分，雖然不能直接預防銀屑病複發，但是對於疾病的護理還是大有幫助的。

多運動增強抗病能力

生命在於運動，這對於夏季的銀屑病預防護理來說也是再合適不過的了。銀屑病患者可以根據自己的病情和身體情況，選擇一項適合自己運動項目進行鍛煉，對於預防銀屑病複發有一定幫助。

適當曬太陽、防止外傷

夏季的太陽光照是比較強烈的，曬太陽對銀屑病是有很大的好處，但有人喜歡，有人不喜歡。陽光除了能幫助恢復之外，也有它傷害皮膚的一面。所以要曬太陽也要適當，不要人云亦云的瘋狂曬，很容易造成紫外線對皮膚的損傷，出現晒傷、灼傷的現象，進而會影響皮損患者，導致病情惡化，危害身體健康。所以銀屑病患者在生活中要預防陽光暴晒！

保持好的心態

夏季是會令人比較煩躁的，如果在夏季沒有控制好自己的情緒，也是會加重病情的。大家都知道，銀屑病是一種身心疾病，心理因素對於疾病的影響甚大。所以銀屑病患者要保持良好的心態，經常笑一笑，有了愉悅的心情，對銀屑病的治療也是非常有幫助的。

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