近年來，女性產後抑鬱事件經常見諸各媒體，引起社會各界的重視。

湖南省第二人民醫院成人精神科劉光亞副主任醫師介紹，產後抑鬱症是指在產褥期（分娩後）出現的一系列焦慮、不安、抑鬱、悲傷 、失眠、易激惹等異常情緒，抑鬱嚴重的產婦還會出現幻覺、自殺甚至殺嬰等精神障礙。而家人的關愛和陪伴對於產後抑鬱的預防尤為重要。

近日，27歲的張女士在醫院生下一個胖胖的男寶寶，全家人別提有多開心。寶寶生下後做體檢也很健康，張女士從醫院回到家裡坐月子，母乳充足，孩子可愛。

張女士的丈夫鍾先生是一名貨車司機，每天早出晚歸工作忙。為了行車安全，要保證晚上充足睡眠，因此鍾先生在寶寶出生後只有單獨睡在書房，而張女士獨自帶孩子睡覺，由孩子的奶奶來幫忙照看。

（網路圖，僅供參考）

近半個月，張女士經常抱著小孩發獃，雙眼直直地望著小孩不說話，有時家人叫她幾聲才有反應，整天愁眉苦臉的。有幾次鍾先生髮現她獨自流淚，問她有什麼事，她又搖頭否認。

慢慢地，張女士整天帶著小孩不出家門了，也不主動與朋友、親戚打電話聯繫，居然說自己沒有心沒有肺沒有大腦，是一個活死人！她還對家人說，自己記憶力下降了，能力也不行了，自己什麼事都做不好，還聽不懂別人講的話。

前幾天，張女士突然對丈夫說，孩子臉色很難看，一定是生病了。於是夫妻倆帶著孩子到醫院檢查後，醫生說孩子很健康，沒有生病。可張女士根本不相信，要求醫生仔細檢查，擔心醫生沒有檢查清楚，醫生再三保證後才相信。

在回家的路上，張女士看到別人摔倒了，很自責地說是她帶給別人的災難，連累別人摔倒的，還說，自己要帶著小孩離開，不想連累丈夫！

（網路圖，僅供參考）

家人這才感覺到張女士是否生了病，要帶她去醫院看醫生。張女士卻不承認自己有病，不需要看。經反覆勸說後，家人才將張女士送到湖南省第二人民醫院，在精神科確診為產後抑鬱症。

劉光亞副主任醫師介紹，導致產後抑鬱症的發生，與產婦血中孕激素、雌激素、多巴胺、5-羥色胺水平，以及分娩不順利、新生兒不健康合併畸形、產婦對新生兒性別期望不一致、家庭關係差、孕期未參加保健、家庭結構和性格等有關，其中家庭因素是產後抑鬱症發生的首要因素。

張女士產後社交活動減少，寶寶出生後又與丈夫鍾先生分房，再加上婆婆過來幫忙帶小孩，家庭成員結構發生變化，導致了張女士一定的心理壓力，得不到緩解，造成了張女的情緒、行為、認知、情感的變化。

另外，孕婦在懷孕時，往往像「眾星捧月」，是家人重點照顧的焦點，而隨著寶寶的出生，家人的重心往往轉移到寶寶身上，產婦「地位」降低，在角色轉換中有很多產婦也許不適應，這也是產後抑鬱發生的原因。

（網路圖，僅供參考）

為預防產後抑鬱症的發生，劉光亞副主任醫師提醒，家人的陪伴和照顧對於產婦尤為重要，丈夫一定要注意多陪伴和關愛產婦，比如多聊天交流、共同聽聽音樂、一起照顧孩子等，為產婦營造和諧的家庭環境，有助於緩解產婦的焦慮情緒。

其次，做好孕期保健，孕婦和家屬參加相關健康教育學習，實行優生優育，有助於樹立正確的生育觀，對防治產後抑鬱有一定幫助。

（編輯Lisa）

湖南醫聊特約作者：湖南省第二人民醫院 成人精神科 李冬鳳副主任醫師

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