孩子近視就是因為玩手機？錯了，兒童近視防控你應該知道這件事

孩子近視就是因為玩手機？錯了，兒童近視防控你應該知道這件事

手機輻射真的會傷害你的眼睛嗎?

首先，你需要知道手機的輻射是什麼。

輻射大致可分為電離輻射和非電離輻射。根據波長，電池的輻射分為非電離輻射。非電離輻射能量不高。只有粒子振動，溫度上升。這種輻射只會引起粒子的振蕩和加熱。這不是侵略性的，所以你不會傷眼睛。所謂對手機和電腦的長期觀察，過度使用眼睛，如暫時性視力模糊，會導致眼睛疲勞和乾燥癥狀。這種模稜兩可的看法是暫時的，大部分都相應放寬了。

近視風險增加的原因是什麼?

這可能與光的時間和強度有關。根據澳大利亞研究人員的近視研究，正常兒童每天至少需要3000勒克斯左右才能預防近視。這和在炎熱的夏天曬日光浴是一樣的。一副有陰影的太陽鏡可以預防近視。主要前提是人們在視網膜中產生一種叫做多巴胺的物質。光刺激視網膜釋放多巴胺。多巴胺是一種神經遞質，能有效防止眼睛在發育過程中伸展。

因此，不要將近視暴露在手機和平板輻射下。增加陽光照射，防止過度使用眼睛和正常使用眼睛。它可以在一定程度上緩解近視風險，防止眼睛直接看到光。

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