平時搓澡挫下來的白條是什麼？原來我一直都誤會了！

相信大家洗澡時，稍微用點力搓身體，就會看到一些白灰色條狀泥垢，相信很多人都不知道這些泥垢到底是什麼產物，只是覺得特別臟，然後用力去搓，其實沒有必要。這些泥垢它包括：皮屑、油脂、汗、灰塵。通過身體的新陳代謝，一些體內代謝的皮屑、油脂、汗水會依附在皮膚表層，再加上空氣中灰塵…....所以你一搓，就出現了灰白色長條物！洗澡之所以總能搓出泥來，是因為身體每天都在正常代謝，不用擔心。

那洗澡搓出的「泥」到底是啥？搓出的「泥」中有皮屑、油脂、汗、灰塵四大主要成分。新陳代謝產生的皮屑和皮膚呼吸的分泌物（油脂、汗水等）無時無刻都在進行著。即使每天洗澡將皮膚上附著的這些東西都搓乾淨了，第二天還會有新的覆蓋上來，生生不息。不管你動不動，你其實都會出汗，只是有時我們不能清晰感知罷了。特別是在睡眠的特定階段，控制體溫、心率等的自主神經可能會加速運轉，進而使汗腺分泌汗水。而人生活在空氣的環繞中，裸露的皮膚沾染到空氣的灰塵，再正常不過了。因此，每天洗澡幾乎都能搓出泥。

用力搓才幹凈？其實很傷身！

皮膚表面的角質層、脂質膜共同構成了皮膚的屏障保護層，反覆使勁搓澡會過度地消除人體表面看似很髒的保護層，最終對保護膜形成破壞。皮膚保護膜遭到破壞，皮膚的免疫力自然會降低，抵禦微生物侵襲能力也會隨之降低，於是可能會導致肌膚敏感，出現紅血絲。同時還可能會加劇皮膚乾燥，甚至誘發瘙癢症等。

泥多的人往往濕氣重

往往那些喜歡吃油膩、不運動的人搓出來的「泥」會多一些，這些人體內的濕氣也會更多，常常會感覺身體沉重、四肢無力而不願活動，但越是不愛運動，體內淤積的濕氣就越多，久而久之，惡性循環。

過度搓澡也會加重濕氣

新陳代謝產生的皮屑和皮膚呼吸的分泌物無時無刻都在進行著。即使每天洗澡將皮膚上附著的這些東西都搓乾淨了，第二天還會有新的覆蓋上來，生生不息。那麼我們要不要每天狠狠地把泥搓乾淨呢？答案是否定的，搓泥一定要適度，過度搓澡把皮膚搓傷了，很容易被濕氣入侵，被濕氣纏身可是一件很麻煩的事情！

濕氣重不僅皮屑多，還會引發皮膚問題

濕氣重會導致體內毒素無法排除，長久下去就會形成皮膚病，以及皮膚瘙癢。所以濕氣重的人最易出濕疹，總是莫名地感到皮膚瘙癢，經常起痘或紅疹。

那麼，洗澡的時候是越搓越乾淨嗎？實際上，搓澡要適可而止，因為人體的皮膚還是很脆弱的，搓澡的力氣太大或者搓的時間太長，容易傷到皮膚，如果皮膚表面的角質層被破壞了，皮膚就容易失水乾燥，甚至被微生物細菌感染，引發過敏或者瘙癢症。

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