為什麼很多人會患上脂肪肝？不少人「栽在」這3件事上

為什麼很多人會患上脂肪肝？不少人「栽在」這3件事上

脂肪肝的發病率是很高的，不少人在不知不覺中就患上了脂肪肝。不少患者對脂肪肝的了解不多，在病情初期也沒有加以重視。等到病情發展嚴重了，才到醫院接受治療。除了積極治療外，脂肪肝患者的日常護理也是非常關鍵的。

為什麼會患上脂肪肝？

1、酗酒和節食

眾所周知，酒精對於人體肝臟的傷害是很大的，酒裡面所含的乙醇，無法完全代謝出去，大量儲存在肝臟內，時間長了會對肝臟造成嚴重的損害。不少女性朋友出於愛美的心態，過度節食，結果導致身體處於低血糖狀態，血液中的遊離脂肪酸升高，導致肝內的脂肪堆積。

2、身體肥胖

很多肥胖的人都有大量的脂肪，如果不是因為疾病所導致的肥胖，而是由於平時吃得多，動得少造成的肥胖，這類人的肝功能較差，容易導致脂肪存在肝內。時間一長，就導致了脂肪肝的發病。身體肥胖的患者只要積極的運動，控制體重，就可以有效緩解脂肪肝的癥狀。

3、糖尿病和藥物

糖尿病患者容易出現脂肪肝併發症，這主要是由於患者血漿中的脂肪酸和胰島素升高，誘發脂肪肝。此外，長期服用某些抑制蛋白質合成的藥物，最終也會導致脂肪肝的發生。

肝臟是人體中最大的排毒器官，也是我們最大的消化腺，是人體巨大的「化工廠」。具有代謝功能、解毒作用、膽汁生成和排泄、免疫功能、凝血功能和其他調協功能等。健康的肝臟一般是不會「喊疼」的，而一旦發現肝臟疼痛的時候，多半說明肝臟疾病已經比較嚴重了。 平時飲食生活的無規律,沒節制,讓體內寒濕之氣增多,膽囊收縮功能減弱,食物不能充分分解代謝,食物中的脂肪及膽固醇代謝主要依靠膽汁來完成,夫肝者中之將也，取決於膽，咽為之使。膽汁和毒素是肝分泌和分離出來的，通過膽囊收縮排出體外，膽不好，就會使得部分膽汁和毒素滯留肝內，影響肝的正常代謝，繼而導致肝的局部損傷，短期是感覺不到的，其會自行修復，根源在膽，膽調養好了，肝也會逐漸恢復正常。

看看，你是不是這樣，符合這個情況，既然知道了膽囊的不舒服，就應該好好待它，呵護它，閑暇之餘到蘇北灌南鄉下採摘點樹栄苦菜，去除枯葉，煮點苦菜紅糖湯，趁熱喝，平時吃飯注意節制些，少吃油炸辛辣油膩的東西。保持好的心情，晚上盡量早一點休息，不要太遲。

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