蘋果這麼吃，營養價值更高！閨蜜吃了一周後，傻眼了

煮蘋果，不知道有多少個人吃過，但是它是構成了我童年的記憶中最寶貴的一部分。煮熟的蘋果，真的不是一般的難吃，對於當時還小的我而言，幾乎是最痛苦的時刻。因為我有咳嗽病，所以醫生說不可以吃冷的食物，奶奶就想出了一個辦法，煮水果吃，煮熟了就不是寒性的食物了，我就可以吃了。

現在想想，其實味道還是可以的，儘管仍舊沒有直接吃好的。

「一天一顆蘋果，遠離醫生」，我們知道蘋果本來就是非常好的食物，對於人而言也是養生效果非常佳的。那麼煮熟的蘋果會不會因為高溫的原因，導致蘋果里的營養成分都被破壞呢？

其實煮熟的蘋果比起未煮熟的蘋果，還要有多的功效，今天就在這裡給大家介紹一下。

1、可治療熱病

這裡的熱病指的就是所有的由於上火引起來的病痛，比如嘴巴潰瘍，生瘡，舌頭疼啊，牙齦腫痛啊等等的現象，都可以用煮熟的蘋果治療。

2、可治療腹瀉

熟蘋果治療腹瀉，在農村已經是一個常識性的東西了，如果拉肚子厲害，但是手邊沒有葯的話，就可以用煮熟蘋果來治療，效果非常的好。因為蘋果里具有消炎的功能，煮熟的蘋果又更加好被人所吸收，所以治療腸道疾病的效果也會被放大。

3、降三高

煮熟的蘋果對於抑制三高的效果也是非常好的，因為裡面的抗氧化物會大幅增長，起到的降血壓血脂的作用非常明顯，三高病人可以多嘗試一下，大概一周左右就可以看到自己的血糖啊、血壓啊穩定下來了。

所以儘管覺得煮蘋果的味道忍受不了，也可以試一下哦，可能並不是你所想的那樣，而且效果真的是非常好呢，我閨蜜就是有想要護膚和保健，於是選擇是去煮蘋果，每天一顆，真的吃了一周以後我們都能明顯的看出來她的變化呢。

（圖片來自網路，文字均為原創）

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