常用手機電腦的人喝什麼茶好？

現代人用手機的數量是很驚人的，幾乎人手一部，還有不少人好幾部手機呢！玩手機，傷的是2個部位：一個耳朵和眼睛！建議：每天喝一杯綠茶。

1、綠茶抗輻射作用

平時多喝綠茶可起到一定的抗輻射作用。綠茶中含有的維生素C、維生素E，特別是茶多酚，具有很強的抗氧化活性，茶多酚具有抗氧化、清除自由基、延緩衰老、降低血脂、抑制動脈粥樣硬化、抗菌抗病毒、美容減肥、清除口腔異味、輔助抑制腫瘤的功效。茶葉中含有胡蘿蔔素，它在腸壁和肝臟的作用下，可以轉變為維生素A。而維生素A具有滋養眼睛、緩解眼睛疲勞、預防夜盲症的作用。

茶葉中含有抗輻射物質，對人體的造血機能有顯著的保護作用，能減少電腦輻射的危害。此外，茶葉中含有豐富的維生素A，還能使眼睛在暗光下看東西更清楚。

2、綠茶對於常用電腦的人也很適合

由於電腦族久坐電腦前，看東西較近，迫使眼睫狀肌處於收縮緊張狀態，從而使晶體變凸以適應視近物，眼睛長期處於緊張狀態而得不到休息就會導致近視。視覺的過度疲勞還會引起房水運行受阻，較易導致青光眼。綠茶不但可以抗輻射，電腦族也可用綠茶「呵護」眼睛，可以減輕電腦對人體的傷害。

3、白菊清肝明目

白菊花相對於黃菊花而言，味道會比較甘甜些，清熱的能力沒有黃菊花強。但是，白菊花平肝明目的功效好。對於經常面對電腦設備的人，眼睛會幹澀不舒服，這類人群就適合經常飲用白菊花茶，不但對眼睛好而且還有一定的防輻射作用。

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