防晒的同時也要學會最有效的美白方法

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瘦成一道光有點困難，但我們可以白成閃電啊！

"一白遮三丑，一胖毀所有"，作為一個美女的兩大要素，一是瘦二是白。大家不要只記得往臉上糊美白精華忘記身體啊！身體也要跟臉一樣注意美白，不然一個夏天過去，臉白身子黑，好像身子頂著個雪球啊。

我弟說，晒黑了，什麼美白產品都不用，一個冬天過去是可以白回來的（直男癌晚期沒得治了）。身為精緻的豬豬女孩，怎麼能被動？在被晒黑、白回來、又晒黑的苦海中沉浮的我，對於身體怎麼白也算是有一套心得了。

先來聊聊，一般熟知的身體美白方法有哪些：

01防晒

夏天的紫外線強，不做防晒分分鐘曬老。說起塗防晒，一定要用夠量。除此之外，防晒傘、防晒帽等等，都全副武裝起來吧！反正街上也沒人認識你！現在給你們碼字的我兩天沒出門，可謂最佳的防晒方式了！

Embryolisse保溫隔離霜

這條樸素的像條牙膏的妝前保濕隔離霜，來自法國葯妝牌Embryolisse。不僅是范冰冰的愛物，更是時裝周專業彩妝師的寵兒。需要長時間帶妝的模特在上妝前使用這款隔離後，能夠迅速為肌膚保濕加強持妝度，很多日雜也多次推薦過，絕對是口碑極佳的產品。

范冰冰說過自己很後悔沒有早些開始保養脖子，因為頸部的紋路是透露年齡的最大兇器。在西班牙無人不知曉的葯妝品牌Xhekpon以膠原蛋白成分聞名，包裝簡單很有葯妝的氣質。這款膠原蛋白面頸除皺霜不僅大小適中價格還十分美麗，對抗面頸部紋路和保濕效果都很好。

02定期去角質

很多人都沒有身體去角質的意識，往往忽略了這最重要的一步。老廢角質會讓肌膚無法透氣，看起來也暗黃。去完角質後，肌膚會變得光澤，後續的身體乳會更好吸收。頻率大約一周一到兩次就可以了。

momentz迷之魔砂

momentz迷之魔砂主要是咖啡粉，茶粉，糖，海鹽，荷荷巴油，甜杏仁油，有機初榨椰子油，維生素e油，迷迭香提取物這些純天然的原料真的都對皮膚很好!可以軟化角質，緩解肌膚粗糙，一個身體磨砂做成這樣也是良心~

使用方法

1.沐浴沖濕身體

2.倒出磨砂推開按摩，重點按摩暗沉以及容易藏污的地方

3.可以靜敷一會兒，讓精油滋潤肌膚，然後洗凈就可以啦

真的特別喜歡這個磨砂膏感覺創始人真的很用心品牌核心是美從5%-100%、這個我很贊同啦

女孩子自然要從頭精緻到腳，而且這個牌子還很注重環保，包裝用的pp可降解材質，有想法!

03護膚

美白美白，肯定要用美白的護膚品啦~臉有那麼多水、精華、乳液，別忘了給身體加一點營養！我們可以選用添加了剝落角質和美白成分的沐浴露、身體乳等，同樣也是身體美白的利器。精緻的豬豬女孩，要記得美到腳趾！

beauty buffet scentio沐浴露

beauty buffet scentio這個牌子專門做牛奶香味的相關產品,包裝都像牛奶製品一樣,特別小清新聽說是泰國的大寶,家家戶戶都知道。這款沐浴露含有牛奶萃取物、VE及 Coenzyme q10,全都是美白能手,「潤膚美白效果特別好」。

打開包裝馬上聞到濃濃的的牛奶香味。打出來的泡沫豐富、細膩,「洗完澡身上滑滑嫩嫩的,像是擦了層乳液」,「皮膚水潤飽滿,看起來光澤感特別好」~噠令們注意,目前多版本混發,不影響噠令們使用哦!

04飲食

身體如何，吃了什麼，都會表現在你臉上。多吃VC、杏仁、牛奶、豆漿、薏仁這些肯定是會變白的，堅持2個月肯定會不一樣。

水果方面，獼猴桃和番茄都是美白聖品，選你喜歡的每天吃2個，一個月絕對可以看到效果。另外現在還有一些口服的美白產品效果也不錯，比如美白丸，大家要吃的話一定要選擇安全的。

每天兩個番茄！

不吹，每天兩個番茄，榨汁也好，生啃也好，堅持一個月肯定能看到效果！我上學的時候有一個同桌，之前滿臉痘痘，有一個暑假過完回來，臉上乾淨細膩白嫩，皮膚好了不是一點點，她說她就是吃番茄。

也許吃番茄不一定在每個人身上都有那麼明顯的效果，但我試過絕對是對皮膚好。這也是我的法寶了，建議噠令們試試！不過番茄是寒性的，體寒的噠令們還是要注意噠~

05美白針

美白針不是想打就能打的，正規醫院會針對個人問題決定是否給你輸液，比如有嚴重的色素沉澱、點陣後的斑等等。大家一般都擔心美白針是不是有副作用。

我諮詢了醫院的專家，美白針的主要成分是VC和谷胱甘肽，有時會加入氨甲環酸（傳明酸），前兩者對身體是無害的，最後一種不是很確定。根據每個人的情況，醫院配的成分和比例是不一樣的。

所以大家如果要打美白針一定要去正規醫院或者大型醫療美容醫院。美白針只能達到還原你本身膚色的效果，而且效果最多三四個月，還完全不能曬，一晒黑得非常快，所以我個人不建議。

這麼多秘籍加乘，我相信大家一定可以像閃電一樣亮白！另外，大家不管怎麼樣，一定要做好防晒！做好防晒！

其實，不管我們的膚色怎麼樣，只要我們從內心相信自己是美的，這才是美麗的內涵。

Coco Chanel說過，"The best color in the whole world，is the one that looks good on you！"無論你是小麥色皮膚，蜂蜜膚色，還是白皙如雪，你就是你，最美的你！

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