孕期、哺乳期可以用化妝品或護膚品嗎？

懷孕可以用護膚品嗎？懷孕可以化妝嗎？會影響肚子中的寶寶嗎？不用可以嗎？今天小臭媽現身說法，聊聊懷孕和哺乳期護膚那些事兒。

懷孕和哺乳期可以用護膚品或化妝品嗎？

答案是肯定的。

說實話，對於化妝，小臭媽一直沒有太大概念，但是在孕前都會做下基礎護膚，再塗隔離、BB或粉底液、蜜粉定妝。因為沒有再畫眉毛眼線，塗腮紅口紅等，只是提亮提白了膚色，讓很多人誤以為小臭媽皮膚非常好，讓小臭媽一直有一種不費力卻贏很大的竊喜。

寶媽的臉是個大油田，特別是每次睡醒後如果不用洗面奶洗一下最後用散粉定妝下，一直會覺得臉上黏黏的痒痒的特別不舒服。加上整個懷孕期間一直在上班，每天對著電腦，不做好隔離工作坐一會兒都覺得不舒服，所以小臭媽的懷孕期還是堅持用到散粉。就是懷孕了整個人變懶了，所以每晚洗完臉就沒再塗了。不知道是不是堅持護膚的緣故，按豬隊友的話來說是懷孕期間氣色變好了。

相信還有很多寶媽一直沒有護膚的習慣。在孕產期間由於體內激素的變化，可能導致長斑、乾燥、瘙癢、鬆弛、晦暗等肌膚問題。即使之前皮膚很好，沒有任何皮膚問題，在懷孕期間也有可能成為敏感型肌膚。因此，准媽媽們可以根據自己的皮膚狀況決定是否要用護膚品。

（圖片來源網路）

懷孕和哺乳期如何選擇護膚品或化妝品？

小臭媽剛知道懷孕時也是很糾結，害怕當時在用的護膚品會影響到肚子里的寶寶，所以買了書查了資料做了挺多功課。記得當時豬隊友還說我，其實不用那麼講究。確實，身邊也有懷孕期間照樣使用之前的護膚品，照樣天天化濃妝的，也都安全升級了。但是花錢換個安心，何樂而不為？

（《從懷孕開始變美:小P老師教你孕期360度美麗養護》一書中有小P老師和孕媽們使用的護膚化妝品介紹）

後面小臭媽孩子都出來啦，看到公眾號大V「東八區區花」的一篇更詳細的對孕婦可用護膚品的測評，如果按這篇這麼嚴格，寶媽所用的嬌韻詩黃水也應該在黑名單的，有興趣的可以看下這篇排雷。

按區花的測評，Fresh、嬌韻詩、呼吸等多款號稱孕婦可用的產品都含有一些孕婦的禁忌成分，如酒精、維A酸、水楊酸等。

最後，因為已安全升級，所以還是分享一下自己的孕期和哺乳期護膚品清單，給准媽媽們一個參考。購買渠道和價格基本都是16年11月左右的， 價格和現在比可能會有變動，渠道嘛……除非有比較給力的折扣，不然現在的我覺得就在某貓某東某拉買買得了T^T（因為自己拍攝的圖片尺寸太大傳上來一直弄不美觀，所以圖片均從購買網站或圖片網站下載。）

小臭媽孕期使用化妝品分享

卸妝水

使用品牌：貝德瑪

購買渠道：Escentual

價格：￡10.50買一送一（250ml）

撇去成分不說，這款卸妝水還是很好用的。寶媽也不知道自己是什麼膚質，所以粉水藍水各下單了一瓶又各送了一瓶，感覺可以用到天荒地老了。沒懷孕之前一直用za的卸妝油，也卸得乾淨就是手感不好。貝德瑪這款雖然是水狀，但溶解得很好。剛生產完後臉都懶得洗，臉上的黑頭明顯變多了。反而是堅持護膚後，雖然往臉上抹得多，但整個皮膚狀態更好，這肯定有卸妝的功勞。

洗面奶

使用品牌：嬌韻詩

購買渠道：Allbeauty

價格：牛奶洗面奶￡18.80，石棉籽洗面奶￡19.30

牛奶洗面奶當時買的套裝，200ml洗面奶，200ml黃水，30ml眼唇卸妝水和一個化妝包￡26.95，還是比較划算的，現在這個set已經沒有了，單買就要18.8英鎊。記得當時閨蜜來家裡，用了的感受是，確實很溫和，但感覺沒洗乾淨。所以寶媽每次都擠一大坨洗，很快用完了。個人比較推薦石棉籽洗面奶，一點點就可以擠出很多泡沫，也洗得很乾凈的感覺，性價比比較高。

爽膚水

使用品牌：嬌韻詩

購買渠道：Allbeauty

價格：見上條。

用的以上套裝的黃水。其實當時黃水綠水糾結了好久，最後買了黃水，感覺吸收還不錯，用著挺滋潤。

眼霜

使用品牌：Sukin

購買渠道：chemistwarehouse

價格：16.99澳幣

眼霜是懷孕之前就在用的，因為澳洲的Sukin也是主打純天然無添加，所以就沒有換，不過效果也只能說一般，無功無過吧。

乳液

使用品牌：貝德瑪

購買渠道：Escentual

價格：￡14.50

貝德瑪賦妍系列是《從懷孕開始變美》的小P老師推薦的，據說這一款對紅血絲很有效。寶媽用下來的感覺是性價比不錯，用了快一年了還剩半瓶；用起來不會油膩也不會幹燥，比較滋潤。

美容油

使用品牌：Trilogy

購買渠道：德亞

價格：€24.36

Trilogy 的精油之前用完了一瓶，基本用做妝前乳，有時候晚上睡覺前也會在基礎護膚後使用。懷孕的時候在德亞買了Trilogy的洗髮水和沐浴露，也再回購了美容油，原本想著冬天乾燥的話在上妝前可以塗幾滴，但整個孕期皮膚一直不怎麼干，人又懶所以沒用過幾次。這款還可以用來抹肚子防妊娠紋，不過比較奢侈……

隔離

使用品牌：嬌韻詩

購買渠道：Allbeauty

價格：￡32.05

嬌韻詩這款隔離防晒指數50，美白效果也不錯，一點點就很好推開一點都不會幹，簡直太喜歡，後面又回購了一瓶。

粉底液

使用品牌：Naturaglace

購買渠道：日亞 、淘寶

價格： 4104日元

這是日本的美妝品牌，專為孕婦設計，也是書上的一位模特推薦的。這個品牌有全線的彩妝產品，有化妝需求的寶媽可以考慮入手，就是日亞經常斷貨。Naturaglace的我買了隔離粉底液和蜜粉，隔離一直沒用，粉底液和蜜粉我後面都回購了，嫌麻煩在淘寶上買的……這款粉底液個人體驗也一般，不是特別好推開，干皮的話前面還是用美容油或妝前乳打底一下比較好。

蜜粉

使用品牌：Naturaglace

購買渠道：日亞、淘寶

價格：4104日元

散粉，定妝粉，蜜粉，是一個概念嗎？小臭媽沒搞清，懷孕前一直用愛麗小屋的粉定妝，懷孕後到現在都用的naturaglace，回購了兩次。第一次在日亞買的象牙白的，後面在淘寶買的蒲公英粉（日亞上沒有這個色號，不知道為什麼），用起來氣色更好。這個粉也算細膩，打上後自然妝感不錯。寶媽每次抹完臉如果沒用粉定妝就一直油油的痒痒的臟髒的感覺，所以還是要為這款蜜粉打call的。

面膜

使用品牌：Skin food、高斯

購買渠道：德亞、日亞

價格：€8.99、808日元

Skin food 的紅酒面膜也是書上推薦的孕婦可用的去角質面膜，使用感受還不錯，做完確實整個臉的狀態滑滑的好很多，但還是因為懶沒做幾次。現在帶娃了倒是想做，有心無力……另外還湊單買了高斯的嬰兒面膜，這個功效一般，就給肌膚補充點兒小水分，感覺再不用完剩下的就要幹掉了……

慶幸的是，即使在孕期哺乳期，寶媽的臉也沒變成敏感肌，所以這些護膚品雜雜著用也都還行。個人感覺，孕期因為不知道胎兒在肚子里的狀態所以一切以他出發可以更講究，等寶寶出來了就沒必要糾結這麼多了。畢竟抹在臉上的滲透不到奶水進去。放個小插曲：出了月子就帶寶寶回了娘家，每天經常臉都沒洗，穿著個睡衣到處晃。一個月後辦酒請客，樓下的餐廳老闆說我今天氣色特別好，比回來那時候好太多了。我心裡在竊笑，那是因為寶媽我今天抹臉了呀……從那天起有時間就還是會抹一下，給自己給別人都呈現一個更好的我。

最後，關於護膚品和化妝品，准媽媽們如果還有疑問，歡迎直接留言一起探討哦！

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