最克制高血脂的食物，有高血脂的一定要注意了！

在平時我們總是喜歡吃一些油膩的食物，所以我們的血脂就會升高，但是血脂升高對我們的身體是有危害的，我們要知道哪些食物能夠剋制高血脂的存在。有高血脂的一定要記住，為了自己的健康著想。

洋蔥，是一種健康的食物，含有很高的抗氧化劑，能夠增強新陳代謝。

清蒸魚，想要降脂的就一定要是清蒸魚，因為清蒸魚能促進血脂的平衡。

橄欖油，我們平時生活中食用的都是花生油，所以為了我們的健康，我們可以把花生油換成橄欖油，它能夠達到降脂的效果。

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