枸杞菊花一起泡水，堅持喝一星期，中醫：有以下3大好處，越早知道越好！

現在很多人都喜歡上了養生，平時也會自己泡泡各種茶來喝的，而枸杞、菊花都是我們生活中很常見的中藥。但是對於這些中藥茶飲的功效，許多人都不是很了解，不少人就很好奇。老中醫告訴，枸杞菊花一起泡水喝，有以下3大好處，長期飲用可以防治百病。

枸杞具有滋陰明目，去除肝火的功效。對於女性來說，枸杞水滋陰補氣，提升體內陽氣，而且還不會上火。杞中含有豐富的維生素C，胡蘿蔔素，鐵元素等營養物質，能夠抵抗衰老，還有防癌功能。枸杞稱為水果偉哥，足以證明枸杞具有強大的壯陽功效。枸杞對於男女都有很好的保健作用。

菊花中含有揮髮油、菊甙、氨基酸、黃酮類、維生素、微量元素等物質，增強毛細血管抵抗力。在抗氧化、防衰老等方面卓有成效。菊花味甘苦，性微寒，具有疏散風熱、平抑肝陽、清肝明目、清熱解毒的功效。夏季燥熱，菊花是最佳的選擇。

枸杞子菊花茶是一種中國傳統茶飲，可以清肝明目，祛肝火，對眼睛不適等症有很好的療效。枸杞子菊花茶可以提高人體皮膚吸收氧分的能力，另外，還能起到美白作用。最適合夏季飲用的一道茶，不要隔夜喝。

菊花枸杞子是我們經常食用的一種養生食品，除了生食外還可以泡水喝，四季都可以食用。對於經常坐在電腦前朋友長期飲用清肝明目、清熱解毒，可以保護好我們的眼睛。

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