聽說喝茶能利尿還促進尿酸排出，那麼痛風是否可以多喝茶？

茶文化是歷史悠久的中國傳統文化之一，飲茶也成了當今社會一種風俗習慣，廣為世人歡迎。茶具有利尿、解毒、化痰、解渴等作用，益處頗多。功效如此之多的茶葉，對於痛風這類風濕免疫方面的疾病，會不會有壞處呢？痛風患者究竟適不適合喝茶呢？

一、痛風能不能喝茶呢？

茶葉中富含茶葉鹼，其在人體內會被代謝轉化為甲基尿酸鹽，雖然該物質與引發痛風的尿酸名稱相似，但兩者結構並不相同，因此甲基尿酸鹽不會在體內沉積而形成痛風石，從而引發痛風。同時茶水呈弱鹼性，能減少尿酸的生成，且有利於體內尿酸的排泄，對尿酸的中和以及平衡具有一定作用，因此，痛風患者是可以適度飲茶的。

二、痛風病人經常喝茶，可以降低尿酸嗎？

1.茶水呈弱鹼性，能鹼化尿酸，促進尿酸的排出，但不能起到降尿酸的作用，同時也不會使尿酸水平升高。

2.茶水中富含水分，飲茶的同時能為機體攝入大量水份。從而對尿酸起到稀釋作用，同時促進了尿酸的排出，保證了體內正常的尿酸水平。因而喝茶是能起到一定的尿酸降低作用，對痛風患者有所幫助。

3.茶水雖然利於緩解痛風病症，但患者不宜經常性飲用過濃茶水，因濃茶鞣酸含量高，會隨尿酸排出，影響了尿酸的正常排泄，而適得其反，引起痛風發生。經常性飲茶能對尿酸水平有一定的改善，但患者切記把控好每次飲茶時的「度」，以免過度失控。

4.茶葉富含各類維生素，尤其是維生素C，能滿足機體對維生素的需求，對痛風的防治具有一定的作用。

適當飲茶對痛風患者的病情有所幫助，且不同種類茶對痛風的緩解作用不同，黑茶、紅茶對病症緩解效果較佳，患者在平日飲茶時可適當進行選擇，但切記莫飲高濃度的茶，否則痛風又可能找上門來。

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