以下的這幾種生活習慣，你要是不馬上改變，癌症就離你不遠了

1，飲食重口味。相信很多人在生活中都是無辣不歡，重口味，一頓飯油鹽辣椒，不管哪樣要是少了就會如同嚼蠟，但是這些食物一方面是刺激灼燒黏膜組織，一方面干擾正常的血壓、心率平衡，對人體健康影響極大。

2、煙酒。人是最會享樂的生物，抽煙喝酒就是人類享受的基本方式之一。但是無論是尼古丁、焦油、一氧化碳，還是乙醇、乙醛，這些物質無一不會損傷身體是心腦血管、神經系統、血液循環系統。

3、高熱量食物。無肉不歡，很多人酷愛食用高脂肪高熱量的食物，遇到肉就無法把持自己的嘴巴和舌頭，不聽的進食。「三高」、「三超」是他們這類人的標配，如果不控制自己的飲食，慢慢就會對自己的身體造成非常嚴重的後果。

4、久坐不鍛煉。現代人工作壓力大，有時候需要長時間地坐在電腦跟前，休息時間本來就少，運動就更少了。但是久坐不運動損傷的整個身體技能包括免疫力，久而久之身體就不再那麼強韌，不再能夠抵禦病變了，如果還有上面三種不良習慣，那麼癌症真的離你不遠了！

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