姜塊刮痧巧降血壓

姜塊刮痧，輔助降血壓

高血壓患者用蘸上白酒(40度左右)、切得比較方正的姜塊來刮痧可降血壓。

刮痧的部位可以選擇肩部和頸部，即風池穴 (頭後頸部兩側凹陷處)到肩井穴(肩部最高處)之間的區域。此外，人們還可以刮自己的兩個肘窩和膝蓋後側的胴窩處。

刮痧到皮膚顏色紫紅就可以了。如皮膚顏色潮紅時就已出痧，則不必颳了。出痧後應用姜塊適度按壓紅 。

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