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《黃帝內經治未病》宗旨：未病先治，不得病，少得病，得小病，得病晚，以預防為主，被稱為現代養生寶典。微信號：zzy08899

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本期導語

一個人的身體好不好，通過刮痧就知道，如果想通過刮痧了解健康，首先要了解痧和陽性反應及痧與陽性反應及其意義 。

       
那麼什麼是陽性反應呢？

那麼下面為您一一解答，希望這些經絡養生法可以對您有所幫助。

不出痧

刮痧時不出現痧斑，也沒有疼痛或刮痧板下不平順的感覺，提示經脈氣血通暢，身體健康。 

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出現痧斑

刮痧時出痧，當刮拭停止，出痧也立即停止。提示局部血流緩慢，經脈有氣滯血瘀現象。痧象顏色深淺、形態疏密、範圍大小與局部血脈瘀滯時間長短、瘀滯的嚴重程度、瘀滯的範圍有關。血脈瘀滯時間越長，血液中代謝產物越多，痧色越深，痧象越密集，範圍越大。 

出現陽性反應

陽性反應就是刮痧時感覺刮痧板下不平順，有砂礫、結節等障礙阻力。同是經脈氣血不暢，組織器官細胞缺氧，為什麼有的部位會出痧，有的部位卻出現不平順、砂礫、結節等陽性反應呢？

這主要是局部血液循環狀態決定的。因血流受阻，血脈空虛而氣血不足所致細胞缺氧，局部組織會出現增生或黏連反應，刮拭就不會出痧，卻有不平順的陽性反應物。經脈氣血運行障礙的部位，因其障礙的原因、性質和程度不同，陽性反應的狀態、性質則有所區別。經脈缺氧的時間越長，陽性反應越明顯。刮痧時皮膚的澀感、輕微疼痛、刮痧板下發現氣泡、砂礫樣感覺是經絡氣血輕度瘀滯的表現。出現結節，說明經絡氣血瘀滯時間較長。結節越大、越硬，說明組織黏連或纖維化、鈣化的程度越高，病變的時間越長。

疼痛

疼痛也是陽性反應的一種表現。當氣血瘀滯或血脈空虛而氣血不足，細胞缺氧影響到神經失調時，刮痧還會出現疼痛反應，即中醫所說「不通則痛」。疼痛多提示目前正是有亞健康癥狀表現的時候。

什麼是微循環與微循環障礙？

微循環是指直接參与組織、細胞物質能量交換和信息傳遞的血液、淋巴液在人體毛細血管和微淋巴管中的體液循環。它涵蓋了生命活動的基本功能。 

出痧和陽性反應都是微循環障礙。同是微循環障礙，卻有瘀血性障礙和缺血性障礙的區別。血液瘀滯，流動緩慢，為瘀血性微循環障礙。瘀血性微循環障礙，刮拭後迅速出痧，快速改善微循環。若動脈血流量減少，組織灌流量不足，或因血細胞數量、性質的改變，使血中營養成分不足導致細胞缺血缺氧為缺血性微循環障礙。 

為什麼會出現陽性反應 ？

缺血性微循環障礙處血流量不足，則刮拭後不會出痧。

當組織細胞長時間缺血、缺氧時，這些軟組織會出現增生、黏連、纖維化、鈣化或炎症等病理改變。刮拭時就會感覺刮痧板下不平順，皮下或肌肉組織間有類似砂礫、米粒、花生米、蠶豆大小，甚至更大的結節樣軟組織，或條索狀的障礙阻力，統稱為陽性反應。這些陽性反應不是腫瘤，而是細胞缺血、缺氧或肌體發生組織損傷、炎症後的一種病理反應，其大小、形態與病變程度、時間以及病變範圍密切相關。

怎樣確定亞健康與疾病的部位？

痧斑和陽性反應同是微循環障礙的表現，其所在部位正是經脈氣血運行不暢，出現亞健康或疾病的部位。

刮痧時仔細體會刮痧板下有無陽性反應，觀察出現痧斑的部位，根據中醫經絡學說和生物全息理論，掌握了皮膚表面經脈循行分布的規律以及臟腑器官在體表的全息分布規律，就可以判斷氣血失調的經脈或臟腑器官，確定亞健康或疾病的部位。

一般來說如某經脈出現痧象或陽性反應，即提示該經脈所相連的臟腑器官有亞健康或疾病改變。這種方法甚至可以在肌體沒有出現任何癥狀時即準確判斷出亞健康或疾病的部位。比如背部膀胱經心俞和上肢心經的痧象或陽性反應提示心臟或心經氣血運行不暢；如果背部膀胱經心俞和上肢心經沒有痧象或陽性反應，也不見得心臟就健康。背部膀胱經胃俞和下肢胃經的痧象或陽性反應提示胃經或胃氣血運行不暢；某臟腑器官脊椎對應區、體表投影區的痧象或陽性反應提示該臟腑器官氣血運行不暢，出現亞健康或疾病改變；按揉手部第二掌骨橈側穴位，可以確定、鑒別引起疼痛的臟腑器官；心穴處疼痛敏感，提示病位在心臟；胃穴處疼痛敏感，提示病位在胃。有時候痧象的形態還可以反映病變的部位、形態，如乳腺增生者背部乳腺對應區痧象的形態，即提示胸部相對應部位乳腺增生的位置和形態，均勻的痧象提示乳腺瀰漫性增生，條索狀或圓形痧斑提示增生物為條索狀或結節狀。骨關節疾病，刮拭時出痧迅速，痧斑面積大提示病變部位多為肌肉損傷；骨關節疾病有疼痛或陽性反應物，卻很少出痧則提示病變部位深，在肌腱、韌帶或骨骼處。

為了讓網友們多掌握一些刮痧知識，接下來再談談《每個人都可以掌握的刮痧小技巧》，技巧如下：

一、刮痧治療操作前技巧：

1.刮痧工具的選擇

刮痧工具的選擇是重要條件之一。我們臨床上主要採用牛角製成的刮痧板，形狀多為長方形，邊緣有圓形突起，邊圓潤、光滑。牛角本身就具有—定的清熱解毒等藥用功效。用牛角刮痧板操作可加強治療作用和療效。

2.介質

介質通常用油或酒為多。酒本身就具有活血祛寒、散瘀消積、通經疏絡之效。若運用某些對症的藥物如紅花油、扶他林等作為介質來進行刮痧治療，則更能使療效充分發揮。

二、刮痧時的操作技巧：

1.刮痧板的運用技巧

刮痧板應與人體皮膚呈60°或90°角，刮痧板在刮拭時先塗抹介質，再以施術部位為中心，並盡量向外周擴大其範圍。

2.刮痧時力度與速度的技巧

刮痧時的手法操作，關鍵在於力度與速度的掌握和控制。「重而不板，輕而不浮」是力度的要求。重了，可能會造成局部皮膚破潰;輕了，則達不到效果。在刮拭操作時，要不停地詢問病人的主觀感受，並注意觀察局部皮膚的情況。「快而不滑，慢而不滯」是速度的要求。速度過快則不能滲透;速度過慢則達不到效果。

刮痧的操作技巧對於治療和療效有著直接且十分重要的作用，以上小技巧大家都學會了嗎?希望對大家有幫助。

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