老中醫提醒：高血壓最怕的4種水果，一天一個，血壓不漲

蘋果，早就說過一天一個蘋果，一生遠離醫生，蘋果還具有防止血液中膽固醇的增加，減少血液中的含糖量等作用。高血壓患者吃蘋果，是好處多

桑葚它可以促進血紅細胞的生長，防止白細胞減少，並對治療貧血、高血壓、高血脂、冠心病、神經衰弱等病症具有輔助功效。

西瓜，很多人說，西瓜的含糖量太高，高血壓患者不能吃，其實西瓜確實含的糖、蛋白質和微量的鹽，能降低血脂軟化血管，對醫治心血管病，如高血壓有良好的治療作用。但是要注意適量！

獼猴桃其味酸、甘，性寒，無毒。全果或汁能夠清熱利水、抗炎消腫、降低血壓、降低膽固醇，適用於高血壓、冠心病、動脈硬化等。而且獼猴桃是適合很多病人吃的，甜度不高，還清爽。

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