專家說，備孕階段應避免的8種日常用品

原標題：專家說，備孕階段應避免的8種日常用品

油漆

根據美國妊娠協會的報告，備孕階段要避免接觸油性塗料、油漆稀釋劑和含鉛或汞的塗料，也應該避免使用含乙二醇醚和殺蟲劑的乳膠漆。這會增加流產風險，導致寶寶身體和精神的先天缺陷風險。根據中心疾病控制和預防中心（CDC），鉛中毒可以從母體傳到嬰兒體內，導致流產，早產，低出生體重，學習問題，行為問題以及腦，腎或神經系統損傷。如果想要生寶寶，還是先不要急著住進新家。

罐裝食品

研究發現，雙酚A（BPA）是塑料中常見的化學物質，可以進入食物中，對生育率和嬰兒的發育產生了日益重要的影響。婦產科醫生 Erika Nichelson表示，罐裝食品的內包裝含有雙酚A，因此，最好吃新鮮的水果和蔬菜，清洗的過程可去掉大部分農藥。此外，塑料中的鄰苯二甲酸鹽也可能對健康產生危害，還需要進一步調查。

染髮劑

好消息是，備孕期仍然可以染髮，但要確保它沒有充滿有害化學物質。生殖內分泌專家Hal Danzer醫師表示，「現在大多數染髮劑都是以植物為基礎的，所以在懷孕期間不用擔心染髮劑會被頭皮吸收。建議女性使用植物性染髮劑。一般來說，當接觸任何化學品時，最好等到妊娠10周各器官發育好之後再用。」

香水

根據Women"s Voices for the Earth的科學和研究主任Alexandra Scanton的說法，美容產品中使用的合成香料（包括香水），含有的化學物質可能會破壞荷爾蒙水平，影響生育能力，並在懷孕時累積在母乳中。要避免使用含有鄰苯二甲酸酯和合成麝香的產品，這些產品通常被稱為「白麝香」。但要注意的是，因為香料成分很少在標籤上列出，所以要避免使用這些化學品的唯一方法就是不用香水。

抗衰老霜

當你在備孕階段時，要避免使用含有維生素A的美容產品，如粉底霜或面膜，這是一種頗受歡迎的抗衰老和減少皺紋的成分。Khalid M. Sultan博士解釋道，「類維生素A是一類與維生素A有關的化合物，口服致畸。在備孕和懷孕期間（受孕前兩周以及胚胎期後兩到七周）避免使用，因為會在胚胎早期階段造成傷害。可以用安全的視黃醇替代成分包括乙醇酸和維生素C。

指甲油

當然，漂亮的指甲和腳趾可以讓人心情愉悅，但要避免使用丙酮為基礎的產品，華盛頓特區的初級保健醫師Shilpi Agarwal建議。如果你頻繁或長時間接觸，會對生育造成長期影響。如果要塗，要使用不含丙酮的卸甲水或其他無毒指甲油。

補充劑和非處方葯

美容皮膚科醫生和RealSelf首席美容顧問Doris Day博士說：「談到非處方葯產品時，這些產品通常沒有在孕婦身上進行測試，我們也沒有數據。因此最好在懷孕期間避免使用這些非處方美容和保健產品。同時也要跟產科醫生交談，看他們是否有特殊限制。」

含有苯甲酸酯類的磨砂膏、肥皂和乳霜

買洗護產品時要看成分表。根據德克薩斯生育專家Jerald S. Goldstein博士的說法，對羥基苯甲酸酯類是一種防腐劑，用於防止細菌生長並具有類雌激素的功能。「雖然每個男性或女性都會產生雌激素，但是太多的雌激素會影響生育能力。當激素失去平衡時，會減少產生健康卵子或健康精子的機會。在懷孕前和妊娠過程中的六個月內儘可能避免那些含有苯甲酸酯作為成分名稱一部分的產品，如對羥基苯甲酸丙酯、對羥基苯甲酸乙酯等等

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